Masajear el cuerpo o estimularlo a través de bajos voltajes de energía son algunas de las técnicas utilizadas en los centros de estética para darle un aspecto más agradable a la figura, pero sin el esfuerzo que exige un gimnasio.

Masajear el cuerpo o estimularlo a través de bajos voltajes de energía son algunas de las técnicas utilizadas en los centros de estética para darle un aspecto más agradable a la figura, pero sin el esfuerzo que exige un gimnasio.Estas nuevas propuestas de belleza, para hombres y mujeres, están apoyadas en avances tecnológicos y en ancestrales técnicas de relajación que se hacen necesarias ante el estrés que genera la vida moderna.“Los masajes se hacen directamente con las manos, mientras que la gimnasia pasiva es una técnica corporal que utiliza aparatos con un sistema de electrodos de bajo voltaje que se aplica sobre los diferentes grupos musculares, como glúteos, piernas y abdomen”, explicó la esteticista Danellys de la Vega. Gimnasia pasiva Entre las bondades que presenta está la reducción de grasa localizada, la tonificación de los músculos y el aumento de algunos de ellos, como las nalgas.Se puede acudir a ella como máximo tres veces por semana. No es recomendable recibir las descargas eléctricas diariamente, porque el músculo se contrae más de lo necesario y puede sufrir lesiones.“Una sesión de gimnasia pasiva, cuando se instala en el abdomen, equivale, en ejercicio, a unas 500 abdominales, por eso es necesario que el músculo descanse y no sufra daños”, agregó.Quienes trabajan esta técnica recomiendan que sea intensa al comienzo para quemar grasa, luego dos veces por semana para tonificar y continuar con ella para mantenerse.Aunque algunos especialistas en medicina deportiva difieren de que realmente sirva para adelgazar, aduciendo que si el músculo no se sigue estimulando vuelve a su estado normal, son muchas las personas que acuden a esta técnica para obtener un mejor cuerpo sin mayores esfuerzos.Masajes Aunque tradicionalmente se les ha relacionado con la salud de manera integral, porque conjugan la relajación física con la mental, también se aplican para la remoción de grasa y el moldeo del cuerpo.Para Ligia Gutiérrez, experta masajista, cuando se trata de reducir tallas, lo que se hace es remover el tejido adiposo con la aplicación de sustancias lipolíticas y mediante la utilización de vendas frías.Agregó que existen, además, técnicas especiales orientadas a la eliminación de líquidos a través de los vasos linfáticos y por medio de la orina. Son ideales para personas con acumulación de líquidos en las piernas, los músculos y los glúteos.Lo cierto es que ya sea mediante masajes o por medio de gimnasia pasiva, son muchas las alternativas para verse bien y relajarse.