Los productos de origen natural se está convirtiendo en una gran tendencia. Son cada vez más las personas que se suman a las propiedades que ofrece la tierra para encontrar los beneficios que necesitan y desintoxicar su cuerpo de productos fabricados o realizados en laboratorios.
Generalmente, se está recurriendo a las plantas para tratar diferentes afecciones, gracias a sus atributos antiinflamatorios y antioxidantes que sirven para prevenir enfermedades.
Una de las plantas que cumple con esas funciones es el romero. Esa hierba también es rica en múltiples propiedades que impactan de forma positiva en el organismo, debido a que sus pequeñas y alargadas hojas contienen taninos, que son moléculas muy beneficiosas para la salud humana. Además de contener vitamina C.
Según el portal web ‘Cuerpo Mente’, el romero contiene un aceite esencial que incluye unas sustancias llamadas borneol, ácido ursólico, pineno, alcanfor y rosmaricina, componentes que tienen muchas propiedades curativas.
Sin embargo, antes de tomar la infusión de romero, es importante que se haga una consulta previa con un profesional de la salud para que apruebe el consumo de esa bebida, para evitar reacciones adversas. También, es necesario aclara que hay algunas plantas que tienen contraindicadas para algunas personas, como en el caso de las mujeres que están en su periodo de gestación o de lactancia.
¿Cómo se prepara el té de romero?
Los ingredientes probablemente lo encuentre en su casa, necesitará cinco hojas frescas de romero, puede reconocer que están en buen estado para el té, porque es una planta muy aromática y de hojas verdes, y también deberá hervir 250 mililitros de agua hirviendo.
Para la preparación deberá agregar el romero en el agua hirviendo, tape el recipiente en el que se encuentra la bebida y deje reposar durante tres a cinco minutos. Cuando haya pasado el tiempo, pase el líquido por un colador y consúmalo cuando aún esté tibio sin ningún endulzante.
¿Qué pasa si se consume en la noche?
Entre las propiedades que destacan de esta planta aromática son los beneficios que tiene para la memoria, debido a que cuenta con bondades que ayudan a mejorar el sistema circulatorio, es decir, que beneficia la salud del corazón.
Esa hierba también ayuda a relajar el cuerpo y combate la fatiga mental, razón por la cual ayuda a fortalecer el sistema nervioso. De hecho, según el portal ‘Mejor con Salud’, esta hierba es rica en polifenoles y aceites naturales, motivo por el cual permite combatir las dolencias que se presente en el cuerpo.
Al beber esa infusión en la noche, el organismo se relaja y se prepara para dormir mejor, ayudando al organismo a relajar los nervios causados por el estrés del día a día. Para quienes sufren de insomnio, ansiedad, entre otras cosas, es recomendado su consumo en las noches.
Algunos expertos han mencionado que el romero ayuda a desinflamar el vientre, ya que, mejora la digestión por sus propiedades antiinflamatorias, las cuales reducen la hinchazón.
Asimismo, se ha demostrado que esa planta tiene propiedades vasodilatadoras, eso quiere decir que puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo que va hasta el cerebro, el cual es fundamental para que haya un óptimo funcionamiento cognitivo.
El romero es una planta originaria de la región mediterránea y ha sido valorada durante siglos por sus propiedades medicinales. Entre los componentes hay antioxidantes, ácidos fenólicos y compuestos volátiles, los cuales según los expertos ayudan de manera exponencial a la memoria y concentración.
El romero contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células cerebrales del daño oxidativo. Estos antioxidantes pueden mejorar la función cerebral y estimular la memoria y la concentración.