En torno al tema de salud existe una larga lista de recomendaciones y de consejos, los que, de alguna manera, se convierten en un ‘aliado’ para ponerle ‘freno’ a la aparición o al progreso de enfermedades.
Es por esa razón que la mayoría de personas pone su ‘voto de confianza’, en los también, conocidos como ‘voz a voz’, que en pocas palabras, son testimonios de quienes sí han recibido resultados positivos.
En esta oportunidad resulta importante profundizar sobre las ciruelas pasas, que, a lo largo de los años, han ganado reconocimiento, pues, ayudan a depurar el colon. Y es que para nadie es un secreto que el colon irritable es uno de los padecimientos más comunes, razón por la que la mayoría de personas se interesa por conocer maneras que le permitan acabar con ese ‘dolor de cabeza’.
Y entre una larga lista de recomendaciones se destacan las ciruelas pasas que poseen propiedades digestivas, antihipertensivas, venotónicas, hipocolesterolémicas, hipoglucémicas y antiobesidad. Así se explicó en la página web ‘Tua Saúde’. En pocas palabras, se trata de una fruta deshidratada que aporta un sinnúmero de beneficios a la salud en general.
Por otro lado, según se informó en el portal digital ‘Mundo deportivo’, el consumo de ciruelas pasas se puede utilizar para limpiar el colon, pues, además, cuenta con propiedades diuréticas y laxantes. A ello se suma que actúa como un poderoso remedio para prevenir problemas digestivos como el estreñimiento.
En este punto resulta relevante comentar que, de querer limpiar el colon, se debe conseguir 6 ciruelas pasas, un trozo de aloe vera y media taza con agua mineral. Cuando tenga todos los ingredientes proceda a extraer el gel del aloe vera, también, conocido como sábila y ‘trasládelo’ a una licuadora con las ciruelas pasas.
Luego, agregue el agua y licúe durante unos pocos minutos hasta que usted considere que la preparación esté lista. De por sí, este remedio casero lo recomiendan tomarlo tres veces al día, entre comidas, únicamente por tres días. Es importante que tenga en cuenta que no se puede exceder en el consumo.
Sin embargo, hay que advertir que es importante consultar con un especialista o experto en salud si le autoriza depurar el colon con ayuda de las ciruelas pasas, pues, al final será la persona encargada de evaluar sus antecedentes médicos y tomar una decisión que le beneficie y no ponga en riesgo su salud.
Otras maneras para limpiar el colon
Así como el remedio casero que se explicó anteriormente, también, existen otros trucos que permiten limpiar el colon. Es el caso del batido de papaya y de avena.
Para preparar el licuado solo necesitará 3 cucharadas con avena, 3 rodajas de papaya sin semillas y sin cáscara, una taza con agua, azúcar o endulzante al gusto. Una vez tenga todo listo tendrá que licuar la papaya, la avena y el agua. Dejar licuar durante dos minutos y proceda, finalmente, a servir en vasos.
De otro lado, hay que comentar que a pesar de que el colon tiene la capacidad de depurarse por sí mismo durante la eliminación de los residuos, en varias ocasiones se ve sobrecargado y presenta dificultades para cumplir sus funciones. Ante esto, consulte con un médico para que le defina la mejor ruta a seguir.