Todo en exceso es perjudicial para la salud, y el bicarbonato de sodio no es la excepción, su uso en grandes cantidades puede acarrear diversos padecimientos en el organismo.
Antes que nada, cabe precisar que el bicarbonato de sodio es ampliamente usado en diversos implementos del hogar y como ingredientes en remedios caseros.
En ocasiones uno de los usos más frecuentes es tomarlo en una solución con agua, gracias a sus beneficios neutralizar los ácidos. Pero se debe tener en cuenta en no consumir en demasiada cantidad.
Teniendo esto en cuenta, para adultos y adolescentes, la dosis recomendada es de media cucharadita de bicarbonato por persona. Es decir, unos 2 gramos en medio vaso de agua.
Siendo así, y si los síntomas de acidez persisten, se puede repetir cada dos horas, dicen los expertos. No obstante, por nada se debe exceder el consumo de 6 gramos por día.
Los síntomas de una sobredosis de bicarbonato de sodio incluyen estreñimiento, convulsiones, diarrea, sensación de llenura, espasmos musculares, debilidad muscular y vómitos, micción frecuente, irritabilidad.
De tener estos síntomas, lo más recomendado es visitar a su médico de confianza para que se tomen las medidas necesarias según cada paciente.
Varios usos cosméticos del bicarbonato de sodio
Muchas personas se preocupan constantemente por su apariencia y buscan soluciones para sus problemas de belleza. El oscurecimiento de la piel en las axilas es una de las condiciones más comunes que existen. Aunque este problema no suele ser una amenaza para la salud, algunas personas pueden sentirse inseguras.
El bicarbonato de sodio se ha convertido en una opción popular entre las numerosas soluciones caseras sugeridas. Para evitar cualquier problema en la piel, es importante utilizarlo de manera segura y responsable.
Es importante tener en cuenta que el oscurecimiento de las axilas es un problema común y puede deberse a varias causas, como el rozamiento, esto ya que la ropa ajustada o el afeitado agresivo pueden irritar la piel y causar oscurecimiento.
Otro factor es la depilación y afeitado, se debe saber que la eliminación del vello de las axilas, ya sea afeitándolo o usando cera, puede causar irritación y oscurecimiento de la piel.
Por otra parte, la acumulación de células muertas en la piel de las axilas puede ser causada por una falta de exfoliación adecuada, lo que puede causar oscurecimiento.
Por último, los componentes químicos utilizados en los desodorantes y antitranspirantes influyen y pueden irritar la piel de las axilas y oscurecerla.
Para usar el bicarbonato debe hacer una pasta con agua. Se tiene que mezclar bien y después aplicar en las axilas. Esta mezcla se debe dejar actuar entre 10 o 15 minutos, después se debe retirar con abundante líquido.
Ayuda a limpiar los dientes
La placa dental aparece con frecuencia como resultado del crecimiento de bacterias que surgen de la acumulación de restos de comida en los dientes. Esta puede causar enfermedades graves como gingivitis, caries y mal aliento.
Sin embargo, una gran parte de las bacterias acumuladas se pueden eliminar manteniendo buenos hábitos de higiene bucal. En muchas ocasiones, la presencia de un dentista es la mejor opción para lograrlo.
Afortunadamente, el bicarbonato de sodio es una de las formas más efectivas de eliminar el sarro de los dientes en casa.
Basta no más con humedecer ligeramente el cepillo de dientes en agua tibia, y luego pasarlo por bicarbonato de sodio y sal. Después, es importante limpiar las áreas con acumulación de sarro con un cepillo suave para evitar daños, y luego lavar la boca con abundante agua.
Para que este procedimiento sea altamente efectivo, es mejor hacerlo en la mañana y en la noche. No obstante, es crucial no excederse al hacerlo con frecuencia, ya que esto podría resultar en la pérdida del esmalte de los dientes.