Existen más de 100 tipos de alopecia o pérdida anormal del cabello, pero la más común, tanto en hombres como en mujeres, es la alopecia androgénetica o calvicie común que representa hasta en un 95$ los casos mundiales. Sin embargo, existe otro tipo de alopecia que genera preocupación entre los médicos y es la alopecia areata, la segunda más común entre hombre y mujeres.

La Academia Española de Dermatología y Venerología, AEDV, explicó que la alopecia areata supone uno de los motivos de consulta médica más frecuentes en los servicios de dermatología, incluso, los expertos indicaron que hasta un 1,7% de la población experimenta un episodio de este tipo de alopecia.

La alopecia femenina se caracteriza por la caída del cabello y afinamiento o pérdida de densidad. | Foto: Getty Images

Respecto a las causas de su padecimiento aún se desconocen, el AEDV, explicó que este tipo de alopecia no se puede clasificar dentro de una enfermedad autoinmune, ya que pueden existir otros factores como la genética, factores ambientales, además, la Academia Española también explicó que la alopecia areata puede estar asociada a otras enfermedades como la dermatitis atópica.

Pero no todo está perdido, en los últimos años han aparecido diferentes métodos y medicamentos que están mostrando resultados prometedores contra la pérdida del cabello.

Más recientemente se publicó un nuevo estudio con resultados sorprendentes sobre un medicamento llamado ritecitinib, comercializado bajo el nombre de Litifulo y que recientemente fue aprobada por la FDA, Administración de Alimentos de Estados Unidos para el consumo de personas mayores de 12 año, pero se debe tener prescripción médica.

El ritecitinib es una píldora, por lo tanto se debe tomar vía oral y es solo para las personas que padecen de alopecia areata, y en los más recientes estudios se informó que en los resultados en las etapas dos y tres, que ya fueron publicados, esta pastilla podría revertir en un 80% la caída de cabello en un 25% de los pacientes.

“Ritecitinib fue eficaz y bien tolerado en pacientes de 12 años o más con alopecia areata, podría ser una opción de tratamiento adecuada para la alopecia areata en pacientes candidatos a terapia sistémica”, indicaron los encargados del estudio.

Así puede combatir la alopecia por estrés

Lo primero que debe conocer es cuánto se demora este padecimiento, según los expertos en nutrición, esta es una condición temporal que puede aparecer en respuesta a un evento estresante o traumático. En la mayoría de los casos, el cabello vuelve a crecer una vez que se reduce o se maneja de manera efectiva el estrés subyacente. La duración exacta varía de persona a persona y depende de factores como la genética, la salud general y la capacidad de gestionar el estrés.

La alopecia en los hombres dejó de ser un imposible de curar. | Foto: Getty Images

Estos alimentos son primordiales en este proceso

La nutrición desempeña un papel fundamental en la salud del cabello. Los expertos en nutrición recomiendan incluir ciertos alimentos en la dieta para promover un crecimiento capilar saludable y combatir la alopecia por estrés. Estos alimentos están llenos de nutrientes esenciales que fortalecen el cabello y mejoran su apariencia.

1. Consuma alimentos ricos en proteínas: consumir suficiente proteína es crucial para el crecimiento y la reparación del cabello. Los alimentos como carne magra, pescado, huevos, legumbres y productos lácteos son excelentes fuentes de proteínas. Incluir estos alimentos en la dieta diaria proporciona los bloques de construcción necesarios para un cabello fuerte y saludable.

A young woman with Alopecia is looking down and has her hand on her head. She appears to be discouraged. | Foto: Getty

3. Opte por alimentos ricos en hierro: La deficiencia de hierro puede contribuir a la caída del cabello. Es importante incluir alimentos ricos en hierro, como carnes rojas magras, espinacas, legumbres y cereales fortificados, en la dieta para mantener niveles adecuados de hierro y promover un crecimiento capilar saludable.

4. Alimentos ricos en vitamina C: La vitamina C es esencial para la producción de colágeno, que fortalece el cabello y evita su debilitamiento. Consumir alimentos como cítricos, fresas, kiwis y pimientos rojos proporciona una dosis saludable de vitamina C para el cabello.