La menstruación es una parte natural y normal de la vida de las mujeres, pero a menudo viene acompañada de dudas y preocupaciones, incluyendo el mal olor que algunas pueden experimentar.
Según el Dr. Celso Luiz Borrelli, cuando el endometrio se descama, hasta que sea eliminado por la vagina, puede ser que ocurra un proceso de descomposición y necrosis del tejido que promueve un olor propio de la menstruación, pero que no debe ser tan incómodo.
“El olor es característico de la sangre. Pero si este es fuera de lo común y hay algún tipo de infección, ese olor queda fétido, oliendo a podrido”, explicó el médico.
¿Por qué se produce el mal olor durante la menstruación?
El mal olor durante la menstruación puede tener varias causas, siendo las más comunes las siguientes:
- Sangre menstrual: La sangre menstrual, en contacto con el oxígeno, puede adquirir un olor metálico característico que algunas personas pueden percibir como desagradable.
- Cambios en el pH: Durante la menstruación, el pH de la vagina puede volverse ligeramente más alcalino, lo que crea un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias que pueden causar olor.
- Sudor: El uso de productos de higiene como tampones o compresas puede atrapar la humedad y el sudor, lo que puede contribuir al mal olor si no se cambian o lavan adecuadamente.
- Infecciones vaginales: En algunos casos, el mal olor puede ser un signo de infecciones vaginales como la vaginosis bacteriana o la candidiasis.
Cómo debe verse y oler una menstruación normal
Es importante tener en cuenta que la menstruación es un proceso biológico natural y, en la mayoría de los casos, no debería ser motivo de preocupación excesiva en términos de olor. Una menstruación normal debería tener las siguientes características:
- Color: El color de la sangre menstrual puede variar desde un rojo brillante al principio hasta un tono más oscuro a medida que avanza el período.
- Olor: La sangre menstrual suele tener un olor metálico y ligeramente dulce debido a la interacción con el oxígeno. Este olor no debe ser fuertemente desagradable.
- Consistencia: La sangre menstrual puede variar en consistencia, desde más líquida al principio hasta más espesa hacia el final del período.
Cuidados en la higiene durante la menstruación
La higiene adecuada durante la menstruación es esencial para prevenir o reducir el mal olor y evitar posibles problemas de salud. Aquí hay algunos cuidados clave:
- Cambios frecuentes: Cambie tampones, compresas o copas menstruales con regularidad, al menos cada 4-6 horas, para evitar la acumulación de sangre y la proliferación bacteriana.
- Lavado adecuado: Lave el área genital con agua tibia y un jabón suave sin fragancias. Evite el uso excesivo de productos perfumados, ya que pueden alterar el pH vaginal.
- Uso de ropa interior de algodón: Opte por ropa interior de algodón transpirable en lugar de telas sintéticas, puesto que permite una mejor ventilación y previene la acumulación de humedad.
- Evita duchas vaginales: No es necesario realizar duchas vaginales durante la menstruación, ya que pueden perturbar el equilibrio natural de la vagina y aumentar el riesgo de infecciones.
- Productos higiénicos adecuados: Elija productos menstruales que se adapten a las necesidades y preferencias personales. Asegúrese de seguir las instrucciones de uso y cambiarlos según lo recomendado.
Cuando el mal olor debe ser una preocupación
Si bien un ligero olor metálico es normal durante la menstruación, debe prestar atención a los siguientes signos que podrían indicar un problema de salud subyacente:
- Olor muy fuerte o fétido: Un olor extremadamente fuerte o fétido puede ser un signo de infección vaginal y debe ser evaluado por un profesional de la salud.
- Cambios en el flujo menstrual: Si observa cambios significativos en la cantidad, color o textura de la sangre menstrual, consulta a un médico.
- Dolor o malestar persistente: El dolor abdominal intenso o persistente durante la menstruación no es normal y debe ser evaluado por un profesional médico.
Recuerde que el mal olor durante la menstruación puede ser causado por varios factores, pero en la mayoría de los casos, es una parte natural del proceso. Mantener una buena higiene y prestar atención a los cambios inusuales en el olor o el flujo menstrual son clave para la salud vaginal y general durante este período.
Si tiene preocupaciones sobre el olor o cualquier otro síntoma, no dude en consultar a un profesional de la salud para obtener orientación y atención adecuada.
*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.