¿Qué enfermedades se pueden combatir comiendo piña?

La piña es una dulce fruta que ha ganado popularidad entre los hogares colombianos, por cuenta de su toque refrescante a cualquier momento del día.

Resulta importante recordar que la piña, también, es conocida por actuar positivamente en el organismo y entregar múltiples beneficios.

De por sí, el consumo de la piña es recomendado a las personas que desean bajar de peso. Se trata, pues, de una poderosa opción que acelera el metabolismo y que actúa como quemadora de grasa.

Algunas personas prefieren sacarle el máximo provecho al agua de piña e inclusive, a la cáscara de piña o a la piña al natural. De cualquier manera, esta fruta aporta positivamente a la salud.

Hay que indicar que la fruta actúa como diurético, es decir, que puede hacerle ‘frente’ a la retención de líquidos. De hecho, es elegida para tratar problemas de tránsito intestinal y estreñimiento.

Como la piña es rica en vitamina C y en potasio, entre otras vitaminas, también, puede ser una buena opción para quienes requieren regular los niveles de la tensión arterial.

Otras versiones resaltan que el consumo de la fruta ayuda a combatir el cáncer, gracias a que es una excelente fuente de antioxidantes, así como a prevenir el asma.

Resulta importante aclarar que, a pesar de lo positivo del consumo de la piña, hay que tener presente que la fruta no actuará de manera ‘milagrosa’ ni tampoco reemplazará ningún medicamento ni tratamiento médico. Solo se trata de una ‘aliada’ que le podría hacer ‘frente’ a diferentes complicaciones de salud.

Eso sí, antes de iniciar a comer piña es importante que consulte con un experto en salud, quien, se encargará de verificar si es conveniente o no incluir la fruta en su plan de alimentación diaria. Recuerde no exagerar en el consumo, por lo que elija cantidades moderadas para obtener los resultados esperados.