El hábito que debería hacer una vez a la semana para que el pelo crezca más rápido y fuerte

El deseo de tener un cabello largo, fuerte y saludable es común entre muchas personas. Mientras que una variedad de productos capilares prometen resultados, a menudo pasamos por alto un simple hábito semanal que puede hacer una gran diferencia en la salud del cabello: el uso de aceites naturales. A continuación, se explora cómo este hábito puede contribuir al crecimiento del cabello y cómo implementarlo de manera efectiva.

Beneficios del ‘Hair Oiling’ para el cabello

El hair oiling ofrece múltiples beneficios para la salud del cabello. En primer lugar, los aceites naturales son ricos en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y ácidos grasos, que nutren el cuero cabelludo y los folículos pilosos. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el cabello desde la raíz, reduciendo la caída y promoviendo un crecimiento más rápido.

Además, el hair oiling mejora la hidratación del cabello. Los aceites naturales forman una barrera que previene la pérdida de humedad, evitando la sequedad y el quiebre. Esto resulta especialmente beneficioso para quienes tienen el cabello seco o dañado, ya que el aceite ayuda a restaurar la elasticidad y el brillo.

El masaje del cuero cabelludo durante la aplicación del aceite también estimula la circulación sanguínea. Esta mayor circulación asegura que los folículos pilosos reciban más oxígeno y nutrientes, contribuyendo a un crecimiento capilar más saludable y vigoroso.

Aceites recomendados para el Hair Oiling

Existen diversos aceites que pueden utilizarse para el hair oiling, cada uno con propiedades únicas que benefician al cabello de distintas maneras. A continuación, se presentan algunos de los aceites más recomendados:

• Aceite de coco: Rico en ácidos grasos y vitamina E, el aceite de coco penetra profundamente en el cabello, proporcionando hidratación y previniendo el quiebre. Es ideal para restaurar el brillo y la suavidad.
• Aceite de argán: Conocido como el “oro líquido”, el aceite de argán es rico en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Ayuda a acondicionar el cabello, controlando el frizz y mejorando la manejabilidad.
• Aceite de jojoba: Similar al sebo natural del cuero cabelludo, el aceite de jojoba equilibra la producción de aceite y previene la acumulación de grasa. Es excelente para mantener el cuero cabelludo saludable y libre de obstrucciones.
• Aceite de ricino: Este aceite es conocido por sus propiedades estimulantes del crecimiento capilar. Contiene ácido ricinoleico, que mejora la circulación en el cuero cabelludo y fortalece los folículos pilosos.

Cómo incorporar el Hair Oiling en la rutina semanal

Incorporar el hair oiling en una rutina semanal es sencillo y puede adaptarse a cualquier horario. A continuación, se presenta un método fácil para hacerlo:

• Preparación: Se recomienda calentar una pequeña cantidad de aceite en un recipiente a baño maría. Asegúrese de que el aceite esté tibio, no caliente, para evitar quemaduras.
• Aplicación: Divida el cabello en secciones para facilitar la aplicación. Utilice los dedos o un aplicador para distribuir el aceite uniformemente en el cuero cabelludo y a lo largo de las puntas. Realice un suave masaje en el cuero cabelludo durante 5-10 minutos para estimular la circulación.
• Reposo: Deje el aceite en el cabello durante al menos 1-2 horas. Para mejores resultados, se puede dejar durante toda la noche. Si se prefiere, puede cubrir el cabello con una gorra de ducha para evitar que el aceite se transfiera a las sábanas.
• Lavado: Lave el cabello con el champú habitual para eliminar el exceso de aceite. Es posible que sea necesario realizar un segundo lavado para eliminar completamente el residuo del aceite.
• Frecuencia: Se recomienda realizar este tratamiento una vez a la semana para obtener los mejores resultados. La constancia es clave para observar mejoras significativas en la salud y el crecimiento del cabello.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.