Ciudades más calurosas de Colombia: estas son las recomendaciones para que el sol no le juega una mala pasada

Continúa el aumento de las temperaturas extremas en diferentes regiones de Colombia, las cuales se está viendo afectadas por los impactos que está dejando el Fenómeno del Niño.

Entre las ciudades que en los últimos días se han registrado temperaturas altas está Santa Marta, Cartagena de Indias, Barrancabermeja, Montería y Puerto Berrío, entre otras. Ciudades en las que si bien el máximo en grados centígrados que ha alcanzado son los 38,4 °C, la sensación térmica sí ha superado los 45 °C.

“En este momento, las condiciones del fenómeno del niño se encuentran presentes, es decir, el océano Pacífico ya está calentándose y se deben esperar cerca de cinco meses para que estas condiciones climáticas se estabilice”, indicó Ghisliane Echeverry Prieto, directora del Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam).

Según los últimos reportes que ha entregado el Ideam, a este listado se le une Riohacha, Montería, Puerto Berrío con 28.5 °C, Caucasia con 27,8 °C, El Bagre con 27,6 °C, Arboletes con 27,5 °C y Apartadó con 27,2 °C.

“Más allá de los 40 grados no se ha superado y la media se encuentra dentro de lo normal en estos territorios. Es probable que la sensación térmica se haya sentido un poco más alta, producto de los cambios de humedad locales. Aunque la temporada del fenómeno de El Niño ya está oficial en Colombia, esto no tiene ninguna injerencia”, detalló la directora.

Hay que mencionar que la ola de calor en Colombia, según los expertos y ambientalistas, ha sido una manifestación del cambio climático global, un fenómeno impulsado principalmente por las emisiones de gases de efecto invernadero.

En especial, por su ubicación geográfica y su dependencia de la agricultura y los recursos naturales hacen que sea particularmente vulnerable a los impactos del calentamiento global.

Por esta razón, los organismos de Gestión del Riego, en conjunto con las diferentes administraciones municipales, han emitido las alertas rojas relacionadas con la probabilidad de que se registren incendios forestales.

Los departamentos con alertas rojas son La Guajira, Bolívar, Cauca, Nariño, Caldas y Tolima.

Recomendaciones para evitar afectaciones por la ola de calor

• Mantenerse hidratado es crucial durante una ola de calor. Beber agua y suero son las principales recomendaciones del personal médico.
• Evite estar al aire libre durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
• Aplíquese protector solar con un alto factor de protección (SPF) para el cuidado de la piel de los dañinos rayos del sol.

• Use ventiladores o aire acondicionado para mantener el interior del hogar o lugar de trabajo fresco. Si no tiene acceso a sistemas de enfriamiento, puede cerrar las cortinas o persianas durante el día para mantener el calor afuera.
• Reduzca la intensidad de las actividades físicas y evite hacer ejercicio al aire libre en las horas más calurosas. Si es necesario, elija horarios temprano en la mañana o tarde en la noche cuando las temperaturas son más bajas.
• Preste especial atención a los niños, ancianos y personas con problemas de salud crónicos, ya que son más susceptibles a los efectos negativos del calor.
• No dejar a niños, ancianos o mascotas dentro de un vehículo estacionado, incluso por un corto período de tiempo. Las temperaturas dentro de un automóvil pueden aumentar peligrosamente en cuestión de minutos, lo que puede llevar a golpes de calor e incluso la muerte.

¿Cómo enfrentar la ola de calor?

• Reducción de Emisiones: esto implica implementar políticas y medidas para fomentar el uso de energías renovables, el transporte sostenible y la eficiencia energética en la industria.
• Conservación de Ecosistemas: proteger y restaurar los ecosistemas naturales es clave para preservar la biodiversidad y mitigar los efectos del cambio climático.
• Adaptación y Resiliencia: esto implica mejorar la infraestructura, el acceso a agua potable y las alertas tempranas para eventos extremos.
• Educación y Conciencia: promover la educación y la conciencia ambiental en la sociedad es esencial para fomentar cambios de comportamiento y estilos de vida más sostenibles.