Colágeno para que el pelo crezca más sano: experta revela si funciona o no

El colágeno, una proteína esencial para la salud de la piel, uñas y articulaciones, ha ganado popularidad como un suplemento para el cuidado del cabello. Se cree que esta proteína puede mejorar la fuerza, el brillo y el crecimiento del cabello. Sin embargo, ¿realmente funciona? A continuación encontrará lo que mencionan los expertos.

El colágeno para el crecimiento del cabello: experta aclara dudas

El colágeno, conocido por sus beneficios para la piel, ha cobrado protagonismo también en el cuidado del cabello. Sanja Zivanovic, química, doctora en biomedicina y fundadora de la marca Skin Molecule X, ha compartido sus conocimientos con la revista Vogue para aclarar si realmente este suplemento puede mejorar la salud capilar.

El rol del colágeno en la estructura del cabello

Según Zivanovic, el colágeno está presente tanto en la piel del cuero cabelludo como en la propia estructura del cabello. Esta proteína aporta firmeza, elasticidad, cuerpo y brillo al cabello, fortaleciendo los folículos pilosos y favoreciendo la síntesis de queratina. “La queratina es la capa externa del cabello que le da resistencia y protección” explica la experta.

La importancia del colágeno radica en su capacidad para proporcionar los aminoácidos necesarios para la salud del cabello. Sin estos aminoácidos, el folículo piloso se debilita, lo que puede resultar en un cabello frágil y sin vida. “El colágeno es esencial para mantener una base sólida sobre la que se soportan el resto de componentes del cabello” menciona Zivanovic.

Beneficios del colágeno para el crecimiento del cabello

Zivanovic destaca varios beneficios del colágeno que van más allá de la simple mejora de la estructura capilar. Uno de los principales es la mejora en la circulación sanguínea del cuero cabelludo, lo que ayuda a que nazca cabello sano y resistente, y evita la caída. “Es una sustancia imprescindible para lucir una melena sana y bonita” afirma.

Además, la experta subraya que tomar colágeno diariamente en la cantidad óptima recomendada puede aportar los nutrientes necesarios para la formación de un nuevo cabello más fuerte desde la raíz, favoreciendo un crecimiento más rápido. Esto hace del colágeno un suplemento valioso en cualquier rutina de cuidado capilar.

¿Es realmente efectivo el colágeno?

A pesar de los numerosos beneficios que Zivanovic asocia al colágeno, es importante tener en cuenta que los resultados pueden variar de persona a persona. “El colágeno fortalece el folículo capilar y regenera el cabello, pero un déficit de esta proteína hará que la base no sea capaz de soportar toda la estructura capilar” dice Zivanovic. Esto significa que, sin suficiente colágeno, el cabello puede volverse apagado, sin brillo y propenso a romperse.

La química y doctora en biomedicina sugiere que la incorporación de colágeno en la rutina diaria puede ser una estrategia efectiva para mejorar la salud del cabello, siempre y cuando se mantenga una dosis adecuada y constante. Consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento es siempre una buena práctica, especialmente para asegurar que se esté obteniendo el máximo beneficio sin efectos adversos.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.