Hombre con panza de 193 centímetros gana insólito concurso en Nicaragua

La panza de Ronaldo Mena midió 193 centímetros de circunferencia, suficiente para ganar en un peculiar concurso entre varios hombres con barrigas voluminosas realizado el viernes en Nicaragua en celebración del Día del Padre.

Al festejar el triunfo, Mena, de 47 años y padre de siete hijos, agradeció el apoyo familiar para encarar su lucha contra la obesidad, causada por el “descontrol de comidas”, en medio de críticas sociales hacia los “gorditos”.

“En una parte es duro porque la verdad no solo en las redes sociales, sino que también en la calle, en los buses, nos critican por ser obesos, gordos, pero tenemos que sobrellevar todo eso”, sostuvo Mena, quien también ganó en 2014 con una medida de 185 centímetros.

Como ganador del primer premio, Mena obtuvo el equivalente a unos 280 dólares en efectivo, así como víveres y productos varios para el consumo familiar.

“Son 10 años de estar compartiendo este evento bonito” que busca celebrar a los padres responsables, dijo Arlen Hernández, locutora de La Nueva Radio Ya, emisora sandinista que organiza el evento “Papá Panzón”.

Contra la obesidad

“No es fácil luchar con esto, pero ahí estamos”, dijo Mena, conductor de taxi y quien comentó a la AFP que ha logrado bajar desde las más de 600 libras de peso hace pocos años hasta las 490 libras actuales “controlando las comidas, ya no hago el mismo desorden que tenía antes”.

“Mi mensaje para las personas que tienen este problema de obesidad es controlar las comidas, cuidarse (...) Yo tengo control sobre mi comida ahorita por eso han visto que se me está colgando la barriga”, agregó.

En Nicaragua, la prevalencia de sobrepeso y obesidad entre las personas de 15 años o más ascendió a 58,2 % para el 2016, según la Organización Panamericana de la Salud (OPS).

Entre las causas de la obesidad están el aumento en la ingesta de alimentos de alto contenido calórico y ricos en grasa y el descenso en la actividad física por el sedentarismo de algunos trabajos, según la OPS.

“Los nicaragüenses nunca nos frenamos en la boca, siempre comemos, aunque después nos haga daño”, comenta María Rodríguez, de 53 años y propietaria de un comedor popular en un mercado de Managua, quien dice tener una alta demanda de comida a la plancha y sin mucha grasa.

Por su parte, Liseth López, que habitualmente consume alimentos en el Mercado Oriental, señala que sabe de gente que gusta de alimentos ricos en grasa, pero también que “hay personas que sí nos cuidamos y balanceamos el tipo de comida”.

*Con información de AFP.

Expertos afirman que se puede bajar de peso después de los 50

La alimentación es un factor fundamental, no solo para cuidar la salud de las personas, sino también para mantener una figura esbelta. Es preciso señalar que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en el mundo padecen de obesidad.

Tan solo en América esta enfermedad se ha venido triplicando la tasa de sobrepeso en los últimos cincuenta años. A pesar de que parece inevitable bajar de peso, especialmente después de los 50 años, existen alimentos y dietas que ayudan a mejorar algunos procesos del organismo, como por ejemplo el metabolismo y el tránsito intestinal.

De hecho, de acuerdo con Jason Woldt, dietista de bienestar del Programa para Vida Sana, del portal de salud Mayo Clinic, las personas mayores de esta edad, específicamente las mujeres, deben centrarse en consumir nutrientes especiales para combatir algunos cambios causados por el envejecimiento y las hormonas.

Además, cuando se trata de bajar de peso, Woldt señaló que es necesario cambiar algunos hábitos de vida, empezar a hacer ejercicio, evitar ciertas comidas y aumentar el consumo de agua y vegetales.

Bajo estos supuestos, el experto señaló que se debe tener una dieta rica en proteínas y minerales esenciales. Alimentos como el pollo, pescado azul, legumbres, café y té, son excelentes en el día a día.

Para evitar ganar kilos de más, el nutricionista recomendó consumir mucho líquido, en ese sentido, incorporar en la dieta diaria al menos 1,5 litros de agua, esta práctica además ayuda a mantener activo el metabolismo y a mejorar el tránsito intestinal.

Finalmente, el nutricionista experto mencionó que es ideal dejar de consumir alimentos con muchas calorías, como por ejemplo galletas, barras de cereales, chocolates, postres, azúcares añadidos, harinas refinadas, entre otras alimentos que no aportan vitaminas o minerales, y sí aumentan significativamente el peso de las personas.

En su lugar se recomienda el consumo de frutos secos, semillas, galletas de arroz, frutas y cereales saludables como la granola.