Así se puede cuidar la piel, en pleno fenómeno de El Niño

La Región Caribe, Andina y sur del Pacífico han sido particularmente las más afectadas por este fenómeno de la ola de calor, impulsado por el regreso del fenómeno de El Niño que, según el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), puede extenderse hasta el 2024.

La comunidad médica y expertos en salud y dermatología enfatizan la importancia de tomar precauciones y seguir recomendaciones específicas para protegerse durante este período de altas temperaturas. El médico dermatólogo, Juan Camilo Calderón, destaca: “Durante esta ola de calor, es primordial adoptar medidas de protección solar para prevenir daños en la piel y reducir el riesgo de golpes de calor. La exposición prolongada al sol sin protección adecuada puede aumentar el riesgo de cáncer de piel y causar envejecimiento prematuro”.

El Dr. Calderón explica que los rayos ultravioleta (UV) son más intensos durante la ola de calor, lo que aumenta el riesgo de daño a la piel y quemaduras solares. Los bloqueadores solares, especialmente aquellos con un SPF de entre 30 a 50 para uso diario, y mayores a 50SPF para condiciones de exposición prolongada, son esenciales para proteger la piel de estos daños. Además, recalca la importancia de buscar protectores solares que ofrezcan una cobertura amplia, que incluya la protección contra las longitudes de onda del espectro electromagnético, como R-UVA, R-UVB, IR-Antioxidante, luz visible y luz azul.

Expertos en salud y protección solar, en colaboración con Sun Pro compartieron los siguientes tips para cuidarse durante la ola de calor:

• Utilizar protección solar adecuada: Aplicar un bloqueador solar con un factor de protección solar (SPF) de entre 30SPF a 50SPF, o mayor a 50SPF si estará en condiciones de exposición prolongada. Asegúrese de que el protector solar proteja contra las longitudes de onda del espectro electromagnético como R-UVA, R-UVB, IR-Antioxidante, luz visible y luz azul.
• Reaplicar el protector solar regularmente: Dependiendo de las actividades y exposición al agua o sudor, es importante volver a aplicar el bloqueador cada 2 a 4 horas. En días comunes, reaplíquelo cada 3-4 horas, mientras que, si hay contacto con agua o alta sudoración, cada 40 a 80 minutos, según la resistencia al agua del producto.
• Evitar la exposición solar directa en horas de mayor temperatura: Entre las 10 a.m. y las 4 p.m., busque la sombra y reduzca la exposición al sol, especialmente bebés, niñas y niños pequeños, que son más susceptibles a los efectos del calor y los rayos solares.

¿Hasta cuándo durará el fenómeno de El Niño en Cali?

Para la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA), existe una probabilidad superior al 90 % de ocurrencia del fenómeno de El Niño en la región hasta el primer trimestre de 2024.

El Diario de Occidente publicó que “en este momento pueden ocurrir lluvias convectivas, que son precipitaciones muy intensas y se producen cuando el aire caliente y el vapor de agua ascienden rápidamente por la radiación solar, formando nubes de gran tamaño”, explicó Jairo Ángel, subsecretario (e) para el Conocimiento y la Reducción del Riesgo de la Secretaría de Gestión del Riesgo de Emergencias y Desastres.

Colombia tiene un comportamiento del clima bimodal. Es decir, dos temporadas de lluvias y dos secas o de menos lluvias, que pueden verse influenciadas por los fenómenos citados anteriormente.

Los fenómenos de El Niño y La Niña han ocurrido desde hace mucho tiempo y no son resultado del cambio climático, pero su frecuencia e intensidad, sí. Actualmente, Cali está viviendo El Niño-Oscilación del Sur (ENOS) de la fase cálida, que es el indicador de la variabilidad climática caliente, esto traduce a un déficit de precipitaciones.