Caspa: 9 soluciones naturales para eliminarla sin esfuerzo

La caspa es una afección que afecta el cuero cabelludo provocando que este se descascare. Puede ocurrir por diversos factores, como resequedad, productos para el cabello muy fuertes, entre otros, y a pesar de que es común en muchas personas, no se debe dejar pasar por alto.

Una de las razones más comunes por las que aparece esta afección es porque no se lava el cabello con suficiente champú, pues el cuero cabelludo hay que lavarlo y mantenerlo limpio, ya que es la base del cabello, sobre la que crecerá sano y fuerte.

También la caspa se puede dar por un hongo que se alimenta de los aceites del cuero cabelludo y que a pesar de que suene desagradable, está presente en todas las cabezas con o sin caspa. Otro motivo podría ser la sensibilidad a los productos para el cuidado del cabello (dermatitis de contacto), piel seca, irritada y grasosa.

De igual forma, casi cualquier persona puede tener caspa, pero ciertos factores pueden hacer que seas más susceptible, como los siguientes:

• Edad: La caspa generalmente comienza a principios de la edad adulta y continúa hasta la mediana edad. Eso no significa que los adultos mayores no tengan caspa. Para algunas personas, el problema puede ser de por vida.
• Ser hombre: La caspa es más común en hombres que en mujeres.
• Ciertas enfermedades: La enfermedad de Parkinson y otras enfermedades que afectan al sistema nervioso también parecen aumentar el riesgo de tener caspa. Lo mismo ocurre con el VIH o un sistema inmunitario debilitado.

Remedios naturales para evitar la caspa:

Por tal razón, el portal Bien Bonita reveló varios remedios caseros contra la caspa:

• El primero es con hojas de laurel por sus propiedades antibacterianas.
• La segunda recomendación es usar las flores de manzanilla, pues estas ayudan a combatir la resequedad. La otra sugerencia es el romero, pues esta planta mejora la circulación sanguínea y reduce los hongos que causan la caspa.
• Usar aceite de árbol de té, ya que el portal reveló que se ha demostrado que este aceite tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Sin embargo, este aceite podría ocasionar irritación en las personas que tienen piel sensible.
• Usar aceite de coco, porque este ayuda a mejorar la hidratación del cuero cabelludo y evita la resequedad. Además, sus compuestos tienen propiedades antimicrobianas.

• Aplicar aloe vera, pues este ayuda a tratar las condiciones de la piel como las quemaduras. También, porque tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. El aloe vera ayuda a reducir la inflación y mejora los síntomas.
• Reducir los niveles de estrés, porque esto podría afectar el sistema inmunitario y en consecuencia reduce la capacidad de respuesta del cuerpo de contrarrestar algunas infecciones; para reducir estos niveles, el portal recomienda practicar técnicas como: yoga, respiración profunda o aromaterapia.

• Vinagre de manzana, pues este balancea el pH de la piel, lo cual reduce la producción de hongos y solo debe agregar unas cuantas cucharadas en el champú.
• Consumo de Omega 3, porque estos ácidos grasos son vitales para la salud de la piel, pues controlan la producción de aceites y promueven la curación de heridas y los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado y la linaza, así como en suplementos dietéticos como el aceite de pescado, según el Instituto Nacional de Salud (NIH por sus siglas en inglés).

• Comer más probióticos, ya que esta bacteria es buena para la salud y mejora la función inmunitaria, lo cual es ideal para contrarrestar las infecciones que ocasionan la caspa.