Consejos para cuidar y recuperar la salud de la piel después del verano

El verano es una época maravillosa para disfrutar del sol y relajarse en la playa o la piscina. Sin embargo, los intensos rayos solares pueden tener un impacto negativo en la salud de nuestra piel, pues el exceso de exposición al sol puede provocar quemaduras, secuelas, envejecimiento prematuro e incluso, aumentar el riesgo de desarrollar cáncer.

Es por eso que, resulta crucial tomar medidas para cuidar y recuperar la salud de la piel después de las vacaciones de verano, a fin de mantenerla radiante y prevenir el envejecimiento prematuro y otros problemas cutáneos. Esto, puede ser a través de una hidratación adecuada, una limpieza suave, una exfoliación delicada, el uso de mascarillas calmantes y la protección solar continua.

Elizabeth González Villamil, gerente de mercadeo Bella Piel, explica que, “de todos los órganos del cuerpo, la piel es el único que está directa y constantemente abierto al exterior, por lo que puede ser áspera o delicada, suave o arrugada, según el cuidado y las características de la edad. No obstante, tiene el poder de avisar de enfermedades internas con cambios en su color o textura, con aparición de granos o de manchas, por lo que, al igual que con los demás órganos del cuerpo, debe ser muy valorada y cuidada”.

Con ese propósito, comparte una pequeña rutina de fácil implementación, que debe ser puesta en práctica antes durante y después de las vacaciones, para mitigar las alteraciones que este órgano sufre cuando está expuesto a los cambios en la rutina habitual y al día a día.

LIMPIAR- HIDRATAR Y PROTEGER

Antes de tomar el sol:

• Aplique un exfoliante: este va a remover todas las células muertas de la piel, pues si lo que desea es obtener un bronceado parejo, y que el tono luzca uniforme, será un paso indispensable en la preparación de la piel. (Uriage exfoliante corporal)

• Hidratante: Al exponernos al sol vamos a perder lípidos, por ello es necesario garantizar que la piel va a tener las reservas de agua necesarias para evitar resequedad. (Rilastil Aqua Leche corporal).

• Fotoinmunoprotección oral: Tomar suplementos que contienen una mayor concentración de Fernblock y Vitamina D, Vitamina B3 y Vitamina E, pueden ser el complemento perfecto para la fotoprotección solar. (Heliocare cápsulas).

• Usar sustitutos de jabón como el Rilastil Xerolac, un aceite de ducha que evita que los lípidos, -que tienen como función principal servir como reserva energética al organismo-, se pierdan al bañarnos.

Durante:

• Hidratar la piel y el cuerpo: hidratar la piel antes de exponerse al sol garantiza tener una piel más resistente. Para esto es importante, no solo aplicar cremas que proporcionen una adecuada hidratación, sino tomar agua constantemente para así evitar la deshidratación.

• Protección solar: Este es el paso más importante de toda la rutina. Use el protector solar 25 minutos antes de la exposición al sol, con un SPF 50 y replíquelo cada 2 horas, especialmente si se sumerge en agua. Es importante usar protectores eco friendly y de alta protección.

Después

• Reparadores cutáneos como el Episoleil gel Reparador pre y post solar, por la acción de sus activos que promueven los sistemas de reparación del ADN de las células de la piel, evitan el fotoenvejecimiento y neutralizan la producción de radicales libres inducida por los rayos UV e IR (Infrarrojos).

• Facial: usar vitamina C tópica, esto ayuda a evitar el foto daño y foto envejecimiento de la piel, haciendo escudo protector a las células, y estimulando la producción de elastina y colágeno, dando como resultado una piel luminosa.

• Aplicar protector solar facial y corporal mínimo tres veces al día para mantener la piel protegida, este es el elixir de vida de la piel, el cual evita incluso, enfermedades como el cáncer de piel.

También hay que seguir al pie de la letra los siguientes consejos, con los infaltables para el día y la noche que ayudarán a la piel a recobrar su luminosidad e hidratación:

Rutina de la mañana

Limpiar: lo más recomendado es una doble limpieza, primero con agua micelar y posteriormente con un sustituto de jabón o Syndet para poder retirar con agua. Realizarla dos veces al día (mañana y noche).

Preparar: lo ideal para la piel es que sea con Serum para darle más fuerza y potencializar su tratamiento.

Hidratar: hacerlo siempre en la mañana, ya que esto le va a aportar los niveles de agua que necesita la piel durante el día.

Iluminar: es recomendado para el contorno de los ojos. Aplicar un contorno de ojos con cafeína y vitamina C, combate los signos de cansancio de esta zona tan delicada.

Rutina nocturna de cuidado

Limpiar: haga doble limpieza con agua micelar y limpiadora de enjuague, aclare con agua.

Tratar: use un tratamiento enfocado a la necesidad de su piel. Si tiene manchas, aplique despigmentante. Si tiene problemas de arrugas, aplique un producto antiedad. Identifique cuál es la necesidad de su piel y utilice en las noches el tratamiento ideal para corregir las imperfecciones.

Cuidar el contorno de ojos: identifique, de las 4 necesidades, cuál es la que se quiere tratar para aplicar el tratamiento indicado en la noche: bolsas, ojeras, arrugas o caída de párpado.

“La piel perfecta sí es posible, siguiendo al pie de la letra cada tip y asesorándose de expertos para garantizar los resultados esperados, para ello hay que incluir en la rutina una exfoliación semanal, posteriormente, aplicar una mascarilla, también es de suma importancia visitar al dermatólogo periódicamente” concluye Elizabeth González Villamil.