¿Cuál es el mejor jugo para limpiar los riñones?

Todos los órganos del cuerpo tiene una función y son cruciales para el buen funcionamiento del cuerpo en general. Entre ellos se destacan los riñones, la mayoría de personas cuentan con dos, cada uno del tamaño de sus puños, la importancia de estos órganos radica en que se encargan de filtrar la sangre y de desechar las toxinas presentes en ella y en el cuerpo por medio de la orina.

Tal y como lo explica el portal de salud de la Biblioteca de medicina de los Estados Unidos, Medlineplus, los riñones son capaces de mantener el equilibrio químico del cuerpo; gracias a esto controlan la presión arterial y producen hormonas.

Varios profesionales mencionan que cuando estos órganos se encuentran en buen estado de salud, esto también se ve reflejado en la piel, al prevenir afecciones que afectan de manera directa esta zona, entre esos padecimientos se encuentra el acné.

Hoy en día es frecuente hacer uso de algunas alternativas naturales para mejorar la capacidad de determinados órganos o incluso para tratar o prevenir enfermedades que los afecten. Es por esto, que para limpiar, depurar o desintoxicar los riñones se suelen hacerse uso de determinados jugos o batidos que permiten que el cuerpo elimine las sustancias allí localizadas.

Síntomas de que los riñones necesitan ser desintoxicados

Algunos portales de salud aconsejan consumirlos de manera frecuente, sin embargo, Europa Press en su sección de salud y cuidado personal indica que hay unos síntomas que alertan cuando los riñones necesitan ser desintoxicados de manera inmediata.

• El paciente se sienta cansado y fatigado, aunque duerma las horas necesarias durante la noche.
• Se presenta dolor el parte baja de la espalda cuando se consumen determinados alimentos.
• Se siente de mal humor con demasiada frecuencia.
• Hay evidencia de desequilibrios hormonales.
• Se evidencia cambios en la piel, frecuentes, tales como erupciones cutáneas, acné o eccemas.
• El paciente aumenta de peso sin razón aparente.
• El vientre se hincha con frecuencia.
• Se ha padecido de cálculos renales en el pasado.
• Se tiene incontinencia urinaria.
• Se suele padecer de infecciones urinarias o problemas en la vejiga.

Jugos para desintoxicar los riñones

El mismo portal español antes mencionados brinda la lista de unos batidos a base de productos naturales ideales para desintoxicar estos órganos. Antes de ingerirlos se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud que apruebe de manera previa sus usos.

• Jugo de sandía y limón: para preparar este jugo se necesitará un buen trozo de sandía y el zumo de un limón. La idea es licuar ambos ingredientes y tomas esta bebida en ayunas para desintoxicar los riñones. Gracias a que la sandía está compuesta en su mayoría por agua, esta se considera una fruta ideal para depurar los riñones. Además, tiene un alto contenido de calcio ideal para deshacerse de los cálculos renales. Por su parte, el limón siempre se ha considerado un excelente limpiador del organismo en general.

• Jugo de zanahoria y apio: la idea es licuar una zanahoria, un vaso de agua y unas ramas de apio para preparar una bebida ideal para los riñones. El apio es ideal para deshacerse y eliminar las piedras que se quieren localizar en dichos órganos.
• Jugo de rábanos, col y apio: la idea es licuar junto con un vaso de agua la suficiente cantidad de estos productos con el fin de obtener una deliciosa bebida. Los rábanos, según el medio, no solo sirven para desintoxicar los riñones, sino también para eliminar las sustancia nocivas presentes en el hígado y la vesícula biliar. Los pacientes que padecen de cálculos renales deben involucrar este ingrediente de manera frecuente en sus platos, ya que influye en su expulsión.