El truco con yogurt para “barrer” con el mal aliento de forma natural

Uno de los problemas comunes en la higiene personal de las personas es el mal aliento, también llamado halitosis. A pesar de que actualmente en el mercado hay varias opciones que permiten ponerle fin a esta afección, hay varias que no la acaban en su totalidad.

Las causas del mal aliento pueden variar, desde la ingesta de ciertos alimentos hasta condiciones bucales o internas que necesitan atención médica. Precisamente, en ocasiones esta situación se puede tornar incómoda al ser percibida por otros y no por la persona que lo padece.

Sin embargo, hay algunos métodos caseros que prometen acabar con esta problemática, uno de ellos tiene que ver con el yogur natural, la manzana, la canela y la miel.

Por su parte, el yogur natural, según informó el portal Mejor con Salud, reduce el mal aliento y previene problemas dentales, ya que elimina el ácido sulfhídirco, una de las principales causas de la halitosis.

En cuanto a la manzana, esta promete ser ideal para prevenir trastornos de la boca y el mal aliento, además de aportar un gran frescor. En tanto, la canela, además de aportar su intenso sabor, también favorece la función digestiva.

Por otra parte, la miel es un alimento antibacteriano que nos ayuda a prevenir infecciones de todo tipo, a la vez que endulzamos de manera saludable esta receta.

¿Cómo se prepara el remedio con estos ingredientes?

• Primer paso: Pelar las manzanas y trocearlas. Si son ecológicas podemos consumir también su peladura.
• Segundo: Batir la manzana junto con el resto de ingredientes: el yogur, la canela y la miel de abeja.
• Obtendremos como resultado un batido o crema deliciosa con el toque dulce de la canela y la miel.

Aunque este remedio podría ser un postre delicioso o un tentempié muy adecuado para cualquier momento, si queremos combatir el mal aliento deberemos consumirlo con el estómago vacío.