La efectiva hierba medicinal que alivia el dolor de garganta; así debe prepararla

El malestar en la garganta, que puede manifestarse como dolor, inflamación o irritación, suele estar relacionado con afecciones asociadas al invierno y sus bajas temperaturas, como el resfriado, la gripe e incluso el COVID-19. Sin embargo, existen hierbas medicinales que son especialmente útiles para aliviar sus síntomas y promover la salud.

La Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, MedlinePlus, aclara que la garganta funciona como un conducto para llevar los alimentos al esófago y el aire a la laringe, donde se ubican las cuerdas vocales. Técnicamente, a esta área se le llama faringe. Además del resfriado y la gripe, se pueden experimentar molestias en la garganta por diversas razones, según detalla la fuente.

• Alergias
• Mononucleosis
• Fumar
• Inflamación estreptocócica
• Amigdalitis
• Factores ambientales

Lo que siempre hay que tener en cuenta resulta fundamental consultar siempre al médico para tener el diagnóstico correcto y seguir el tratamiento más adecuado de acuerdo a cada caso.

Síntomas del dolor de garganta

Las incomodidades derivadas del malestar en la garganta suelen intensificarse al tragar alimentos, y los síntomas pueden fluctuar dependiendo de las causas subyacentes. De acuerdo con la información proporcionada por Mayo Clinic, una organización sin fines de lucro dedicada a la atención médica, la educación y la investigación, estos son los síntomas principales asociados a la irritación de la garganta.

• Dolor o sensación de picazón en la garganta
• Dolor que empeora hablar
• Dificultad al tragar
• Inflamación de los ganglios en la zona del cuello o la mandíbula
• Amígdalas rojas e inflamadas
• Manchas blancas o pus en las amígdalas
• Voz ronca o apagada

Remedios naturales para el dolor de garganta

La mayoría de las afecciones que afectan la garganta son causadas por infecciones virales, lo que implica que el enfoque del tratamiento se centra en aliviar el malestar mientras el cuadro mejora por sí mismo. En casos de infecciones bacterianas, los médicos pueden recetar antibióticos para abordar la afección.

Además de estas opciones, también existen remedios naturales que actúan como tratamientos caseros. Uno de los primeros que se nos viene a la mente para aliviar la irritación o la sensación de carraspera en la garganta es la infusión de miel. Otra alternativa en esta misma línea es consumir dos o tres cucharadas de miel al día para reducir la sequedad o la irritación.

La hidratación es crucial, por lo que una receta que combina miel, jengibre y limón puede ser beneficiosa debido a sus propiedades antiinflamatorias y antisépticas naturales.

Pero claro está hay hierbas con propiedades para calmar el dolor de garganta. Y desde Arkopharma.com brindan las siguientes:

• Propóleo, por sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
• Infusión de caléndula.
• Té de tomillo, para despejar las vías respiratorias superiores.
• Romero, menta y espino amarillo son otras plantas que se pueden usar.
• Gárgaras de agua salada tibia para aliviar la inflamación y para ayudar a expulsar la mucosidad.
• Baños de vapor e incluso añadir aceites esenciales, como el de eucalipto, para reducir la inflamación.

Otros remedios efectivos

Té caliente con miel pura

Las bebidas templadas, como el té, pueden tener un efecto calmante en la molestia que puede surgir debido a la amigdalitis. La miel pura, a menudo agregada al té, cuenta con propiedades antibacterianas notables y puede ser útil en el tratamiento de las infecciones responsables de la amigdalitis.

Es recomendable optar por té tibio en lugar de caliente, y mezclar bien hasta que la miel se disuelva completamente. Algunos tipos de té pueden potenciar los beneficios de este remedio a base de miel. Por ejemplo, el té de jengibre posee propiedades antiinflamatorias destacadas, mientras que el té de hinojo puede contribuir a reducir la inflamación y la incomodidad.

Paletas y cubos de hielo

La aplicación de frío puede resultar muy eficaz para aliviar el dolor, la inflamación y la hinchazón que suelen acompañar a la amigdalitis. Las paletas heladas, las bebidas congeladas como los ICEE y los alimentos fríos como los helados pueden ser especialmente beneficiosos para los niños pequeños, ya que pueden tener dificultades para usar otros remedios caseros de manera segura. Los niños más grandes y los adultos también pueden optar por chupar trozos de hielo para obtener alivio.