La milagrosa planta medicinal fácil de conseguir que cura los dolores en las articulaciones

La ruda, una planta con propiedades medicinales conocida científicamente como Ruta graveolens, ha sido utilizada desde tiempos antiguos por sus numerosos beneficios para la salud. Entre estos beneficios se encuentran sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar los dolores en las articulaciones y mejorar la movilidad.

¿Qué es la planta de ruda y cómo se utiliza?

La ruda es una planta herbácea perenne originaria del sur de Europa y el norte de África, aunque ahora se cultiva en muchas partes del mundo por sus propiedades medicinales y ornamentales. Sus hojas tienen un fuerte aroma y sabor amargo, y contienen compuestos activos como la rutina, flavonoides y aceites esenciales que le confieren sus propiedades terapéuticas.

La ruda se puede utilizar de varias formas para aprovechar sus beneficios para la salud, incluyendo:

• Infusión de ruda: Preparar una infusión de ruda es una forma común de utilizar esta planta medicinal. Para hacerlo, simplemente hierva agua y viértala sobre las hojas secas de ruda, deje reposar durante unos minutos y luego cuele el líquido resultante. Se recomienda beber una taza de infusión de ruda al día para obtener sus beneficios.
• Aceite de ruda: El aceite de ruda se puede preparar macerando las hojas frescas de la planta en aceite de oliva u otro aceite vegetal durante varias semanas. Una vez que el aceite se ha impregnado con los compuestos activos de la ruda, se puede aplicar tópicamente sobre las articulaciones doloridas para aliviar el dolor y la inflamación.
• Cataplasma de ruda: Otra forma de utilizar la ruda es preparar un cataplasma aplicando hojas frescas de la planta directamente sobre las articulaciones doloridas. Esto puede ayudar a proporcionar alivio localizado y reducir la inflamación en las articulaciones afectadas.

Beneficios de la planta de ruda para los dolores en las articulaciones

• Propiedades Antiinflamatorias: La ruda contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones y aliviar el dolor asociado con condiciones como la artritis y la gota.
• Analgésico Natural: Los compuestos presentes en la ruda, como la rutina, tienen propiedades analgésicas que pueden ayudar a reducir la sensación de dolor en las articulaciones y mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de dolores articulares crónicos.
• Estimula la Circulación Sanguínea: La aplicación tópica de aceite de ruda sobre las articulaciones afectadas puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea en la zona, lo que puede contribuir a una mejor salud articular y una recuperación más rápida de lesiones.
• Antiespasmódico: La ruda también tiene propiedades antiespasmódicas que pueden ayudar a relajar los músculos y reducir los calambres musculares asociados con los dolores en las articulaciones.

Precauciones y advertencias

Aunque la ruda puede proporcionar alivio para los dolores en las articulaciones, es importante tener en cuenta que esta planta puede ser tóxica en grandes cantidades y puede causar efectos secundarios adversos en algunas personas. Se recomienda consultar con un profesional de la salud antes de utilizar la ruda como tratamiento para los dolores en las articulaciones, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes alguna condición médica preexistente.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.