La poderosa fruta que ayuda a prevenir y “barre” el sarro dental; así debe consumirla

El sarro se produce cuando las partículas de comida se atascan entre los dientes y las encías. El sarro está compuesto de sales minerales y desechos. Esto hace que aparezcan manchas amarillas en la superficie de cada diente.

La mejor manera de deshacerse del sarro es que un odontólogo lo extraiga en una consulta que pida el paciente. Sin embargo, también se puede hacer uso de varios remedios caseros para evitar que se manifieste.

¿Cómo eliminar el sarro de manera natural?

Para evitar la acumulación de placa, es de suma importancia cepillarse los dientes siempre de la manera correcta.

• Asegurarse de cepillarse los dientes al menos dos veces al día (por la mañana y por la noche). Y tratar de sustituir el cepillo de dientes por uno nuevo cada tres meses.
• Usar hilo dental y enjuagarse la boca con enjuague bucal para completar la rutina. Esto ayudará a que se elimine tanto las bacterias como el sarro.

Además, el portal web Salud Nueva recomienda evitar al máximo los alimentos dulces y los que contengan mucho almidón. Esto es sensato porque las bacterias en su boca usan estas sustancias como alimento. Cada vez que comes algo dulce y luego no te tomas el tiempo de enjuagarte la boca, estos microorganismos liberan un ácido que luego es capaz de formar caries.

Por último, dicho portal sostiene que sería aconsejable visitar al dentista al menos dos veces al año. Esto le permite a su dentista mantener tus dientes limpios y detectar y tratar las caries lo más rápido posible.

Como tratamiento adicional, también puedes utilizar una serie de remedios naturales. En este artículo, compartimos algunos de los mejores remedios caseros para prevenir la acumulación de depósitos en sus dientes.

Estos son los remedios naturales para eliminar el sarro de los dientes

Bicarbonato de sodio:

El bicarbonato de sodio es un remedio que cada persona debe tener en casa siempre, porque realmente es útil para todo tipo de cosas. Se ha utilizado durante siglos debido a su efecto limpiador y blanqueador que tiene.

• Se debe poner un poco de bicarbonato de sodio en un tazón y mojar el cepillo de dientes con algo de agua.
• Luego se cepilla los dientes como la persona lo hace regularmente.

Peróxido de hidrógeno:

Este es otro remedio que también se debe tener en casa. El peróxido de hidrógeno se puede utilizar para desinfectar heridas e incluso para blanquear los dientes.

• Hacer una mezcla de partes iguales de peróxido de hidrógeno y agua. Luego se usa este remedio para enjuagarse la boca después de cepillarse los dientes. Se debe realizar entre dos y tres veces a la semana.
• Esto ayudará a eliminar el sarro, evitará el crecimiento de bacterias y ayudará a mantener la boca sana.

Manzanas:

Comer una manzana con cáscara de postre es una de las cosas más saludables que se puede hacer al respecto. Además, también ayuda a mantener los dientes sanos.

Esto asegura que no se acumule placa en los dientes. Asimismo, las encías estarán más saludables y se va a poder evitar la enfermedad periodontal o gingivitis.

Naranjas:

La vitamina C contenida en los cítricos ayuda a prevenir el crecimiento de microorganismos en la superficie de los dientes.

Para ello, se puede beber un vaso de jugo de naranja todas las mañanas o frotar el interior de la cáscara sobre los dientes antes de dormir.

Bicarbonato de sodio y aloe vera:

Este remedio casero es útil para eliminar el sarro. Además, se puede usar dos veces por semana, especialmente en la noche, justo después de cepillarte los dientes.

Fresas y tomates:

Ambos ingredientes son ricos en vitamina C. Al frotarlos en los dientes, no solo te aseguras de que se elimine la placa, sino también de que los dientes se pongan un poco más blancos. Se debe permitir que el jugo de estas frutas se asiente en los dientes durante unos minutos antes de enjuagarse la boca.

Zanahorias y apio:

Las verduras crudas son buenas para la salud bucal. Esto se debe a que promueven la producción de saliva y fortalecen los dientes.

Se pueden escoger las verduras que más le gusten y que prefiera comer la persona como un refrigerio entre horas. Las zanahorias y el apio son las que más se recomiendan.

Almendras:

Por último, las nueces pueden ser muy útiles si se consumen enteras. Esto se debe a la fricción que se produce al comer nueces. Esto asegura que la placa y el sarro se vayan eliminando poco a poco.

Siendo así, comer algo de almendras todos los días es esencial para eliminar los desechos entre los dientes y las encías.