La potente mascarilla que estimula el colágeno y elimina arrugas internas

Siempre se ha dicho que la naturaleza es una gran aliada de la belleza femenina y su cuidado corporal, y nada mejor para confirmarlo que contar con las propiedades de un alimento permanente en la despensa Colombiana.

Se trata del pepino, el alimento rico en nutrientes que, combinado con huevo, se convierte en una perfecta mascarilla para el cuidado facial, debido a sus propiedades nutritivas y rejuvenecedoras. Según se afirma, esta mascarilla puede estimular la producción de colágeno y reducir la apariencia de arrugas internas.

Cabe decir que, el colágeno es una proteína esencial en el cuerpo humano que desempeña un papel crucial en la salud de la piel, los huesos, las articulaciones y otros tejidos conectivos. Su producción disminuye con la edad, lo que ha llevado al interés en suplementos y productos de cuidado de la piel que ayuden a mantenerlo, y a crearlo.

Ahora bien, sobre qué debería llevar esta mascarilla, algunos aconsejan que entre los ingredientes, figure además del pepino y el huevo, la miel.

Aquí, una fácil y rápida receta para conseguir la mascarilla ideal, y lucir una piel radiante.

Ingredientes:

• 1/2 pepino.
• 1 huevo.
• 1 cucharada de miel (opcional).

La preparación consiste en lavar muy bien el pepino, para luego córtelo en trozos pequeños y llevarlos a una licuadora o procesador de alimentos.

Seguido de esto, muchos prefieren incluir la clara del huevo y no su Yema, pues su consistencia y aporte es mejor cuando se prepara de esta manera. No obstante, a la mezcla de ingredientes, expertos recomiendan incluir una cucharada de miel, pues esta es conocida por sus propiedades hidratantes y antibacterianas para la piel.

Luego de conseguir una mezcla suave y homogénea, se recomienda lavar el rostro con agua tibia y secarlo suavemente con una toalla limpia.

Para aplicar la mascarilla, tenga en cuenta solo hacerlo en rostro y cuello, evitando la zona de los ojos y los labios. Puede ayudar con una brocha, realizando masajes circulares de manera muy suave. Esto le permitirá, activar la circulación facial.

Finalmente, deje la mascarilla actuar durante 15 a20 minutos o hasta que se seque por completo sobre la piel. Para retirarla, ponga un pongo de agua tibia sobre el rostro, y luego enjuague con agua fría para cerrar los poros.

No olvide hidratar su piel con crema o use su sérum facial habitual.

Propiedades del pepino

Las propiedades del pepino se deben a su aporte equilibrado de nutrientes (proporciona ácido fólico, magnesio, potasio, vitamina C y B5 en buenas cantidades), lo que contrasta con su bajo aporte calórico. Un pepino mediano de unos 250 gramos apenas suponen 30 calorías para el organismo y, sin embargo, ofrece un rico abanico de nutrientes:

Es rico en vitamina C: Esta hortaliza aporta vitamina C, esencial para estimular el sistema inmunitario (250 gramos cubren el 13% de las necesidades diarias). Este antioxidante natural es también básico para la producción de colágeno y protege frente al daño que los radicales libres pueden causar sobre las membranas celulares.

Aporta vitaminas del grupo B: Una pieza mediana de pepino proporcionan al organismo el 18 % del ácido fólico necesario y el 10% de la vitamina B5 que necesita.

Fuente de minerales imprescindibles: Contiene minerales como el potasio y oligoelementos como el silicio (básico para la formación del colágeno en la piel y los tejidos blandos del organismo), el molibdeno, el cobre y el manganeso (esenciales para la formación de determinados antioxidantes), con un aporte que cubre el 5% de las necesidades diarias con 250 gramos.