Licuado con papaya para limpiar el colon de forma natural

Al tubo largo y hueco que se encuentra al final del sistema digestivo, en el que se producen y se almacenan las heces, se le denomina intestino grueso, también, llamado colon. Así lo explicó el servicio informativo en línea de salud Medline Plus.

Su funcionamiento puede resultar afectado por varias razones. Por ello, la limpieza del colon es clave para evitar complicaciones de salud.

Por esa razón, ante la aparición de enfermedades de colon, se determina un tratamiento según el estado de salud de cada paciente. La lista de las rutas a seguir es larga. Por lo general, incluye dietas, medicamentos o, en casos extremos, cirugías.

Aparte de los tratamientos médicos y fármacos, existen trucos y remedios caseros. Por ello, resulta importante mencionar que hay un licuado con papaya sumamente poderoso para limpiar el colon de manera natural.

A pesar de que el colon tiene la capacidad de depurarse por sí mismo durante la eliminación de los residuos, en algunas ocasiones, necesita una ‘ayuda extra’. Por tal motivo, existen los famosos trucos caseros como el de tomar licuado con papaya y avena.

Se trata de una poderosa combinación que, además, aportará una cantidad significativa de nutrientes en la salud digestiva. La fruta, que se caracteriza por su sabor dulce, también ha ganado reconocimiento por facilitar la digestión, así como el cereal, que es fuente de fibra dietética.

Es de mencionar que la avena es considerada como el cereal más completo por su contenido en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos esenciales. Su consumo controla y disminuye la inflamación del vientre y le pone ‘freno’ al estreñimiento, entre otras cosas.

En caso de que quiera limpiar el colon, tendrá que conseguir una papaya, leche de almendras, canela en polvo y avena en hojuelas. Cuando tenga todos los ingredientes recuerde cortar en trozos y pelar la fruta.

Luego, licúe ¾ taza de papaya, ½ taza de leche de almendras, ½ taza de avena en hojuelas, y ¼ cucharada de canela en polvo. Una vez tenga lista la preparación sin grumos, proceda a servir en vasos. Si desea, le puede agregar hielo para que sea más refrescante.

Recomiendan tomar esta bebida al menos dos veces al día para limpiar el colon. La primera puede ser en ayunas y la otra a media mañana o en la tarde. Este licuado únicamente se puede tomar 7 días seguidos. Suspenda su consumo y luego, a los tres meses, retómelo.

Es importante comentar que se debe consultar con un profesional en salud antes de comenzar a tomar el licuado con papaya y avena para evitar así posibles reacciones y efectos secundarios. Al final, el experto se encargará de evaluar sus antecedentes médicos y tomar una decisión acertada para tratar sus complicaciones o afectaciones.

Cabe destacar que el colon desempeña un papel clave en el proceso digestivo, pues, se encarga de eliminar las toxinas que el cuerpo no necesita y absorbe agua y sodio para mantener el equilibrio de los electrolitos. Por esa razón, se recomienda también incrementar el consumo de frutas y vegetales, y reducir las grasas saturadas, las harinas y azúcares.

Es de aclarar que el licuado con papaya no es una bebida ‘mágica’ y tampoco actuará como tratamiento médico. Cada persona debe tener en cuenta todas las recomendaciones de su profesional en salud.