El pais
SUSCRÍBETE

Salud

Limpieza de colon profunda, estos son los remedios fáciles de preparar

Según ciertas creencias populares, limpiar esta parte del cuerpo puede beneficiar al organismo.

8 de marzo de 2024 Por: Redacción El País
No tener un colon limpio puede llevar a varios problemas como hinchazón abdominal, falta de energía o dolores en la espalda y la cabeza.
No tener un colon limpio puede llevar a varios problemas como hinchazón abdominal, falta de energía o dolores en la espalda y la cabeza. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Hay partes del organismo que pueden llegar a cobrar una importancia absoluta a la hora vivir cómodamente. El colon es una de esas partes del cuerpo que se convierten en esenciales, su papel es el de absorber agua y almacenar desechos sólidos para su eliminación. Según la medicina cuenta con cerca de 1.5 metros de longitud con un diámetro de 6.5 centímetros, por lo que su limpieza es una tarea complicada que puede llevar tiempo.

El síndrome de colon irritable es un trastorno frecuente que afecta el estómago y los intestinos.
El síndrome de colon irritable es un trastorno frecuente que afecta el estómago y los intestinos. | Foto: Getty Images

Algunos más arriesgados ofrecen como solución milagrosa la hidroterapia, un método invasivo de última hora para salvar a las personas en casos muy específicos, una terapia nada recomendable, pues puede tener efectos secundarios como vómito, diarrea, mareo deshidratación, anomalías electrolíticas, insuficiencia cardiaca e infección. Sin embargo, pese a la dificultad, hay remedios caseros que podrían limpiar el colon sin necesidad de recurrir a procedimientos extraños.

Una de las principales afectaciones del intestino grueso es el llamado colon irritable.
Una de las principales afectaciones del intestino grueso es el llamado colon irritable. | Foto: Getty Images/iStockphoto

Las recetas para limpiar el colon

Muchos de los remedios para desintoxicar el colon se hacen con elementos caseros y fáciles de encontrar, solo es necesario un poco de disciplina y sobre todo un poco de paciencia, además de acompañar todos los remedios con la supervisión de un médico que acompañe todo el proceso.

  • El aloe, un aliado: Tomar una hoja grande de sábila, hacer un jugo, y el sumo de dos limones en medio litro de agua, esta preparación se debe tomar durante tres veces al día durante 2 o 3 días.
  • El anís, no es solo para el aguardiente: preparar una infusión de anís antes y después del desayuno no solo puede mejorar la digestión, sino ayudar a desintoxicar el colon.
  • Jengibre, una raíz utilísima: hervir un trozo de jengibre fresco, da como resultado una infusión que se puede mezclar con una taza de agua y una cucharadita de zumo de limón, esa mezcla se toma a lo largo del día.
  • Linaza papaya y sábila: Las semillas de linaza se dejan reposar durante la noche, y el resultado se bate en una licuadora con 2 rodajas de papaya, 2 cucharadas de cristales de sábila, y una cucharada de gelatina sin sabor. La mezcla se guarda en la nevera y se consume antes del desayuno.
  • El limón, ácido, pero útil: el zumo de un limón junto a una pizca de sal y un poco de miel, todo mezclado con un vaso de agua tibia durante todas las mañanas antes del desayuno, contribuye a la salud del colon.

Cabe anotar que estas preparaciones no son remedios mágicos y se tienen que tomar con supervisión de un especialista. Además, que pueden ser tratamientos complementarios al tratamiento médico. Es importante, para conservar la salud del colon, evitar consumir grasas, bebidas gaseosas, aguas saborizadas y salsas.

Beneficios de limpiar el colon

Una buena salud en este órgano, mejora la función hepática, estimula el sistema inmune, ayuda con la pérdida de peso, aumenta la energía y mejora la absoción de nutrientes, entre otros grandes beneficios.

Existen alternativas para bajar la hinchazón y recudir las molestias.
Existen alternativas para bajar la hinchazón y recudir las molestias. | Foto: Getty Images
Descarga la APP ElPaís.com.co:
Semana Noticias Google PlaySemana Noticias Apple Store

Regístrate gratis al boletín diario de noticias

AHORA EN Salud