Los cinco síntomas que advierten que se sufre de hipertensión silenciosa

La hipertensión, conocida popularmente como la “asesina silenciosa”, es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo. Lo preocupante es que, en muchos casos, esta enfermedad no muestra síntomas evidentes hasta que se convierte en un problema grave.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una afección en la cual la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es constantemente demasiado alta. Esto puede causar daño en los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares graves, como accidentes cerebrovasculares, enfermedades del corazón y enfermedad renal.

Causas de la hipertensión

La hipertensión puede ser causada por una variedad de factores, y en muchos casos, no hay una causa única identificable. Sin embargo, aquí hay algunas de las causas más comunes:

• Genética: La predisposición genética puede desempeñar un papel importante en la hipertensión. Si tiene familiares con antecedentes de presión arterial alta, es posible que tengas un mayor riesgo.
• Estilo de vida: Factores como la falta de actividad física, una dieta rica en sal, el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo pueden aumentar significativamente el riesgo de desarrollar hipertensión.
• Edad: A medida se envejece, es más probable que se experimente un aumento en la presión arterial debido al envejecimiento natural de las arterias.

• Obesidad: El exceso de peso corporal ejerce una presión adicional sobre el sistema cardiovascular, lo que puede llevar a la hipertensión.
• Enfermedades subyacentes: Condiciones como la diabetes, la apnea del sueño y las enfermedades renales pueden contribuir al desarrollo de la hipertensión.

Consecuencias

La hipertensión no tratada puede tener graves consecuencias para la salud, que van más allá de un simple aumento en la presión arterial. Algunas de las consecuencias más comunes de la hipertensión incluyen:

• Enfermedades del corazón: La hipertensión puede dañar las arterias coronarias y aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, como la angina de pecho y los ataques cardíacos.
• Accidentes cerebrovasculares: La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares al dañar los vasos sanguíneos del cerebro.
• Daño renal: La hipertensión crónica puede dañar los riñones, lo que puede llevar a enfermedades renales crónicas o insuficiencia renal.
• Problemas oculares: La presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos de los ojos y aumentar el riesgo de retinopatía hipertensiva y pérdida de la visión.
• Problemas cerebrales: Además de accidentes cerebrovasculares, la hipertensión puede causar demencia vascular y deterioro cognitivo.

Síntomas silenciosos

A menudo, la hipertensión se conoce como la “asesina silenciosa” porque en sus primeras etapas, rara vez presenta síntomas notorios. Sin embargo, hay señales sutiles que pueden indicar la presencia de presión arterial alta. Aquí están los cinco síntomas que debes tener en cuenta:

• Dolores de cabeza persistentes: Los dolores de cabeza recurrentes, especialmente en la parte posterior de la cabeza, pueden ser un signo temprano de hipertensión. Si experimentas dolores de cabeza constantes, es importante consultar a un profesional de la salud.
• Fatiga y mareos: La fatiga inexplicable y los episodios frecuentes de mareos pueden ser resultado de una presión arterial elevada. La falta de oxígeno en el cerebro debido a la presión arterial alta puede causar estos síntomas.

• Visión norrosa: Problemas visuales, como visión borrosa o cambios en la visión, pueden ser señales de que la hipertensión está afectando los vasos sanguíneos de los ojos.
• Zumbido en los oídos: El tinnitus o zumbido en los oídos puede estar relacionado con la hipertensión, ya que el aumento de la presión arterial puede dañar los vasos sanguíneos del oído interno.
• Palpitaciones del corazón: Sentir que el corazón late rápidamente o de manera irregular puede ser un síntoma relacionado con la hipertensión.

Atención temprana y prevención

La hipertensión es una afección seria que puede tener consecuencias devastadoras si no se controla adecuadamente. Dado que a menudo no presenta síntomas evidentes en sus primeras etapas, es crucial realizar chequeos regulares de presión arterial y estar atentos a los síntomas sutiles mencionados anteriormente.

Si experimentas alguno de estos síntomas o tienes factores de riesgo para la hipertensión, como antecedentes familiares o un estilo de vida poco saludable, es fundamental consultar a un profesional de la salud. La detección temprana y la gestión adecuada de la hipertensión pueden prevenir enfermedades graves y mejorar significativamente tu calidad de vida.

Adoptar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y reducción del estrés, también puede desempeñar un papel crucial en la prevención y el control de la hipertensión.