Mitos y verdades sobre las quemaduras solares: cómo prevenirlas y cuál es su tratamiento​

Muchas son las recomendaciones que se han entregado frente a la importancia del uso del protector solar, debido a las fuertes quemaduras que pueden generar la exposición al sol.

Diferentes dermatólogos y expertos en el cuidado de la piel, señalan que estas quemaduras son un problema que se registra especialmente durante los meses de verano y se dan debido a las consecuencias por la exposición excesiva de los rayos ultravioleta del sol.

Es importante señalar que una quemadura por el sol consiste en tener la piel inflamada y adolorida, en la mayoría de los casos, cuando esta se siente caliente con el tacto y aparece horas después de durar varias horas bajo el sol.

Aunque la mayoría de las personas están conscientes de la importancia de proteger su piel, son varios los mitos y verdades en torno a la quemaduras solares. Estos son algunos de ellos.

Mitos

• Las quemaduras solares solo ocurren en días soleados: esta afirmación se considera un mito, ya que los rayos UV pueden atravesar las nubes y llegar a la piel incluso en días nublados. Los expertos indican que estos rayos solares también pueden impactar la piel incluso cuando no se siente el calor del sol de forma intensa.
• Las personas de piel clara son las únicas que se pueden quemar: si bien es cierto que las personas con piel más clara tienen una mayor susceptibilidad a las quemaduras solares, cualquier persona, independientemente de su tono de piel, puede sufrir una quemadura solar.
• El uso de protector solar garantiza una protección total: aunque este uso es esencial, no se proporciona una protección total, además se recomienda que este se aplique en diferentes ocasiones del día. La protección solar debe combinarse con otras medidas, como buscar sombra y usar ropa protectora.

Verdades

• La prevención es clave: es importante tener en cuenta que la mejor manera de evitar las quemaduras solares es tomar medidas preventivas.
• Las quemaduras solares tienen efectos a largo plazo: la exposición repetida al sol sin protección aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de piel, envejecimiento prematuro, arrugas, manchas oscuras y otros problemas cutáneos.
• El cuidado adecuado de las quemaduras solares es importante: a pesar de las precauciones, sufre una quemadura solar, es esencial tratarla adecuadamente.

Tratamiento para quemaduras solares

Debido a que las quemaduras solares son lesiones cutáneas dolorosas y desagradables, por el exceso del sol, es importante tomar medidas adecuadas para tratarla y promover su curación.

Aplique compresas frías o tome baños de agua fría para aliviar el calor de la piel quemada. Evite el uso de hielo directamente sobre la quemadura, ya que se puede lastimar la lesión.

Utilice cremas hidratantes para aliviar el dolor y mantener la piel hidratada, procure no hacer uso de los productos a base de alcohol, ya que pueden resecar aún más la piel.

No se rasque ni se reviente las ampollas, ya que estas están protegiendo la piel y ayudan en el proceso de cicatrización.

Si experimenta dolor o malestar, puede tomar analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, siguiendo las instrucciones adecuadas de un médico.

Mantenga hidratado y tome descanso ya que ayudan a la recuperación del sol, posteriormente es recomendable que no se exponga de nuevo al sol, porque esto puede dificultar más las heridas de su piel.

Por último, en cuanto al uso del protector solar, desde la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA) se debe revisar las fechas de caducidad y de estar vencido es importante desecharlo, ya que no tendrá el mismo funcionamiento. También aplica a cuando estos han superado los tres años de haberse abierto.