Té de hoja de guanábana: ¿qué le pasa al cuerpo si se toma todos los días?

El té de hoja de guanábana es una bebida que ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud. La guanábana, también conocida como graviola, es una fruta tropical que se encuentra en América Latina, el Caribe, África y el sudeste asiático.

Las hojas de guanábana se han utilizado tradicionalmente en la medicina herbal por sus propiedades potencialmente beneficiosas. Se dice que el té de hoja de guanábana es rico en antioxidantes, que son compuestos que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo. Los antioxidantes pueden ayudar a proteger las células y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Además, el té hecho con las hojas de guanábana posee una acción calmante y suave, especialmente contra el insomnio y alteraciones nerviosas, sin embargo, no se debe usar en niños pequeños, según dice el portal de salud, Herbal Safety.

Por otro lado, se ha identificado que son una fuente de vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y C. Son unas grandes aliadas en la prevención de enfermedades y cuenta con capacidades antiinflamatorias, analgésicas, anticancerígenas, relajantes, hipotensoras y diuréticas.

Algunos estudios han sugerido que los compuestos presentes en el té de hoja de guanábana pueden fortalecer el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a defenderse contra infecciones y enfermedades.

Se ha demostrado que ciertos componentes del té de hoja de guanábana tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede ser beneficioso para personas que sufren de enfermedades inflamatorias crónicas

El té de hoja de guanábana también puede ayudar en la digestión y aliviar problemas gastrointestinales, como el estreñimiento. Además, por otro lado, algunos estudios preliminares sugieren que el consumo regular de té de hoja de guanábana podría contribuir a la reducción de la presión arterial, lo que es beneficioso para la salud cardiovascular.

Las hojas de guanábana también ayudan en la producción de colágeno y elastina, así como mejoran el tráfico intestinal, disminuyen la tensión arterial, combaten la diabetes y favorecen en la absorción de hierro.

Precauciones y efectos secundarios

Aunque el té de hoja de guanábana tiene posibles beneficios, es importante tener en cuenta que su consumo puede tener efectos secundarios y no es adecuado para todos. Primero, es importante saber que la guanábana contiene compuestos como las acetogeninas, que han sido estudiados por su capacidad para inhibir el crecimiento de células cancerosas. Sin embargo, también se ha observado que estas sustancias pueden tener efectos neurotóxicos si se consumen en grandes cantidades.

De hecho, se dice que el consumo excesivo de té de hoja de guanábana puede tener un efecto negativo en el hígado, lo que podría conducir a problemas hepático.

Por otro lado, el té de hoja de guanábana puede interactuar con ciertos medicamentos, como los anticoagulantes y los medicamentos para la hipertensión. Si se está tomando medicamentos, consultar a un profesional de la salud antes de incorporar el té de hoja de guanábana, siempre es recomendable.

Además, al igual que con cualquier alimento o hierba, algunas personas pueden ser alérgicas a las hojas de guanábana. Si se experimenta síntomas de alergia, como picazón, hinchazón o dificultad para respirar, se debe dejar de consumir el té de hoja de guanábana y buscar atención médica.

Por lo que se recomienda que si se decide tomar té de hoja de guanábana todos los días, es importante hacerlo con moderación y precaución. Antes de comenzar a tomar té de hoja de guanábana de manera regular, especialmente si se tiene afecciones médicas preexistentes o si se está tomando medicamentos, es aconsejable consultar a un médico o a un profesional de la salud.