¿Qué significa el Día Mundial de la Salud Mental y por qué se celebra este 10 de octubre?

Cada año, el 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental en todo el mundo. Esta fecha sirve como un recordatorio de la importancia de la salud mental en la vida de las personas y ofrece una oportunidad para crear conciencia sobre los desafíos que enfrentan millones de individuos en todo el mundo.

En el presente artículo, se encontrará un análisis detallado sobre qué significa el Día Mundial de la Salud Mental y por qué su celebración es crucial para la sociedad.

La importancia de la salud mental

En relación con la importancia de la salud mental, se reconoce que esta constituye un elemento esencial de la salud en general, y su relevancia no debe ser subestimada. La salud mental influye en diversos aspectos de la vida cotidiana, incluyendo las relaciones personales, el bienestar emocional y la capacidad para desempeñarse efectivamente en el ámbito laboral y en la sociedad en su conjunto. Lamentablemente, la salud mental a menudo es pasada por alto o estigmatizada, lo que puede llevar a que las personas no busquen ayuda cuando la necesitan.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud mental como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. Este enfoque va más allá de la simple ausencia de enfermedades mentales; se trata de mantener una mente sana y equilibrada que permita a las personas vivir una vida plena y significativa.

El origen del día mundial de la salud mental

El origen del Día Mundial de la Salud Mental se remonta a 1992, cuando fue establecido como una iniciativa de la Federación Mundial de la Salud Mental (World Federation for Mental Health, en inglés). En el marco de esta celebración anual, la Federación selecciona un tema específico con el propósito de centrar la atención en un aspecto particular de la salud mental y reducir el estigma asociado con las enfermedades mentales.

Uno de los objetivos clave del Día Mundial de la Salud Mental es sensibilizar a la población sobre los problemas de salud mental y promover la importancia de cuidar la salud mental tanto propia como la de quienes les rodean. Además, busca fomentar el acceso a servicios de salud mental de alta calidad para todas las personas, independientemente de su origen étnico, género, edad u orientación sexual.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) destaca que, en la Región de las Américas, los trastornos mentales, neurológicos y por uso de sustancias (SNM) y el suicidio representan más de un tercio (34 %) del total de años vividos con discapacidad, siendo los trastornos depresivos la principal causa de discapacidad. Además, casi 100.000 personas mueren por suicidio cada año en la Región.

Tema del día mundial de la salud mental 2023: “la salud mental es un derecho humano universal”

En cuanto al tema del Día Mundial de la Salud Mental 2023, se enfoca en “la salud mental es un derecho humano universal”. Este enfoque destaca la idea fundamental de que el acceso a la salud mental de calidad es un derecho humano fundamental que debe ser garantizado para todas las personas, sin importar su origen étnico, género, edad u orientación sexual.

Este tema subraya la importancia de reconocer que la salud mental es esencial para que las personas puedan llevar vidas plenas y significativas, al tiempo que resalta la necesidad de eliminar las barreras y el estigma que a menudo rodean a las enfermedades mentales, lo que impide que muchas personas busquen el apoyo y la atención que necesitan.

Al proclamar que la salud mental es un derecho humano universal, el Día Mundial de la Salud Mental insta a trabajar para crear una sociedad más inclusiva y comprensiva, donde cada individuo tenga la oportunidad de vivir una vida saludable y emocionalmente equilibrada.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.