Qué significa el número 144 en WhatsApp y por qué es señal para ayudar a una persona

La tecnología y las redes sociales han transformado la forma en que las personas se comunican y se conectan con los demás. WhatsApp, una de las aplicaciones de mensajería más populares del mundo, tiene muchas herramientas que le facilitan la vida a sus usuarios, aunque algunas de estas ha sido creadas por ellos mismos.

En este artículo, por ejemplo, podrá explorar qué significa el número 144 en WhatsApp y por qué se ha convertido en una señal para ayudar a una persona.

El origen del número 144 y su significado en WhatsApp

El número 144 en WhatsApp no es una función oficial de la aplicación, sino más bien una iniciativa impulsada por la comunidad que promueve la salud mental y el bienestar emocional. La idea detrás de esta iniciativa es proporcionar un recurso rápido y discreto para aquellos que están pasando por momentos difíciles y necesitan apoyo inmediato.

Este código hace referencia a la frase en inglés “i feel sick”, la cual se traduce al español como “me siento enfermo”. En este caso, el número 1 representa el “i”, el 4 “feel” y el último 4 “sick”. Como ya fue señalado, también es implementado en casos en los que quien envía el mensaje se quiere comunicar porque no está del todo bien.

“Hasta luego 144″ o “hablamos luego 144″ son algunos de los ejemplos que se pueden encontrar con este código.

El uso responsable del número 144 en WhatsApp

Es fundamental utilizar el número 144 de manera responsable y compasiva. Si recibe un mensaje con este número, considere lo siguiente:

• Escuche sin juzgar: ofrezca su apoyo y disposición a escuchar sin juzgar. A veces, las personas solo necesitan un oído comprensivo para expresar lo que están sintiendo.
• Pregunte si está bien: pregúntele a la persona si está bien o si necesita ayuda. No asuma que conoce la magnitud de su situación.
• Ofrezca recursos: si cree que la persona podría beneficiarse de recursos adicionales, como una línea de ayuda de salud mental, una terapeuta o un consejero, ofrézcale información y recursos útiles.
• Mantenga la confidencialidad: respete la privacidad de la persona y no comparta su mensaje o información personal sin su consentimiento.
• Anime a la búsqueda de ayuda profesional: si la situación parece grave o la persona está en peligro, anímela a buscar ayuda profesional de inmediato. Si es necesario, contacte a los servicios de emergencia.

El impacto positivo del número 144 en WhatsApp

La introducción del número 144 como una señal de ayuda en WhatsApp ha tenido un impacto positivo en la conciencia de la salud mental y el apoyo emocional. Ha ayudado a desestigmatizar la conversación sobre la salud mental y ha facilitado que las personas busquen apoyo cuando lo necesitan.

Además, esta iniciativa ha llevado a que más personas se conviertan en defensores de la salud mental y sepan cómo responder de manera compasiva cuando alguien busca ayuda. La comunicación a través de aplicaciones de mensajería como WhatsApp ha brindado una vía adicional para conectar a las personas con los recursos y el apoyo que necesitan.

Otras iniciativas relacionadas con la salud mental en redes sociales

El número 144 en WhatsApp no es la única iniciativa relacionada con la salud mental en redes sociales. En todo el mundo, organizaciones y comunidades están utilizando las redes sociales para crear conciencia sobre la salud mental y brindar apoyo. Algunas de estas iniciativas incluyen:

• Hashtags de conciencia: las campañas en redes sociales a menudo utilizan hashtags específicos para difundir información y experiencias relacionadas con la salud mental. Los usuarios pueden buscar estos hashtags para encontrar recursos y apoyo.
• Grupos de apoyo en línea: en plataformas como Facebook y Reddit, existen grupos de apoyo en línea donde las personas pueden compartir sus experiencias y recibir consejos y apoyo de otros miembros de la comunidad.
• Charlas en vivo y transmisiones: algunos influencers y expertos en salud mental utilizan transmisiones en vivo en redes sociales para discutir temas relacionados con la salud mental y responder a las preguntas de la audiencia en tiempo real.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.