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Entrenamiento

Arias entregó un parte positivo sobre los primeros partidos amistosos del club.
Se desglosa una selección cuidadosamente curada de ejercicios que se centran en los grupos musculares específicos de las piernas, proporcionando una guía práctica para aquellos que buscan maximizar su potencial de crecimiento muscular.
AVELLANEDA, ARGENTINA - AUGUST 09: Juan Fernando Quintero of Racing Club reacts prior to a Liga Profesional 2024 match between Racing Club and Gimnasia y Esgrima La Plata at Presidente Peron Stadium on August 09, 2024 in Avellaneda, Argentina. (Photo by Rodrigo Valle/Getty Images)
MADRID, SPAIN - SEPTEMBER 22: James Rodriguez of Rayo vallecano looks on prior to the LaLiga match between Rayo Vallecano and Atletico de Madrid at Estadio de Vallecas on September 22, 2024 in Madrid, Spain. (Photo by Flor Tan Jun/Getty Images)
Artes marciales y resistencia: así se prepara el guardaespaldas de Lionel Messi
Jhon Mario Tirado en la presentación con el equipo Guerreros DD.
Falcao García, jugador de Millonarios
Brazos tonificados.
saltando la cuerda