Andrea Serna es una de las presentadoras más queridas por todos los colombianos, pues desde hace más de dos décadas viene realizando un trabajo ejemplar como conductora de diferentes segmentos y shows televisivos, desde las secciones de farándula de algunos noticieros, hasta los grandes realities que han cautivado a todo el país como Protagonistas de Nuestra Tele, Factor X y el que actualmente conduce, Desafío The Box.
Uno de los detalles que más asombra a los fans de Andrea es que siempre muestra un profesionalismo innato y una elegancia perfecta sin importar si está ataviada en un vestido largo de gala, con un look rockero mientras entrevista a niños cantantes o con conjuntos deportivos muy ceñidos y sensuales con los que supervisa las arduas pruebas que deportistas de alto rendimiento desempeñan para mantener su estadía en el programa de telerrealidad.
Pero además de esa elegancia y su magistral forma de estar ante las cámaras, Andrea también mantiene un común denominador con todos sus looks y facetas: un cuerpo envidiable, que ella ha mantenido durante los últimos años con un estilo de vida muy saludable que se convirtió en fitness cuando asumió el reto de presentar el Desafío, reality donde la exigencia física y los cuerpos esculturales son el pan de cada día.
Andrea perfectamente pudo pararse frente a las cámaras y relatar sus libretos como siempre lo hace, pero ella siempre va más allá y decidió asumir un reto personal consigo misma para entender un poco más lo que viven los participantes del programa, que en su mayoría tienen al deporte como prioridad y esto les conlleva rutinas sumamente exigentes, más que todo con su alimentación.
Siendo así, Serna empezó un cambio de vida radical y ahora ella no tiene nada que envidiarle a ninguno de los concursantes del Desafío, pues la presentadora también mantiene un régimen alimenticio que le permite mantener un abdomen delgado y firme, unas piernas fuertes y una imagen que navega a la perfección entre los “superhumano” y lo saludable.
Tal como le confesó a la Revista Aló, Andrea sigue una dieta muy estricta que le da la proteína y la energía necesaria no solo para cumplir con su rutina casi militar de ejercicio, sino con las extenuantes y largas jornadas de grabación del reality, que le exigen estar de pie durante muchas horas e incluso manteniendo su porte sin flaquear.
En la mañana la caldense desayuna ocho huevos cocinados duros que acompaña con queso, avena en hojuelas, leche de almendras, fruta, proteína y su infaltable café negro. Luego, en la media mañana, son los sándwiches de pechuga de pollo con pan de arroz los que sacian su apetito, además de otros multivitamínicos que complementan su alimentación.
Para el plato fuerte del almuerzo Andrea se sirve pollo, arroz y ensalada, un menú fitness en el que no falta un postre dulce como premio del día, que puede ser un chocolate pequeño. Luego, cayendo la tarde Serna se come cuatro huevos duros con mucha agua y en la cena el bistec a la criolla, la sopa de espárragos y el plátano asado son los protagonistas.
Las proteínas y los complementos pueden variar para no cansar al paladar con los mismos sabores, lo que sí se mantiene firme son las cantidades y las promociones, tal como le confesó la presentadora a la publicación, pues estos gramajes son los necesarios para que el cuerpo de Andrea tenga la energía y los elementos suficientes para aguantar el duro trajín de la presentadora.
Por el momento Andrea sigue demostrando que su dieta y su estilo de vida le dan los resultados que ella quiere, para verse despampanante y muy profesional cada vez que sale en la pantalla chica durante las noches del Prime Time de Caracol Televisión.