¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?, dermatólogo explica cuál es la frecuencia ideal con la que hay que usar shampoo en el cabello

Lavarse el pelo es una rutina básica de cuidado personal, pero ¿cuál es la frecuencia ideal para hacerlo? Según los expertos en dermatología, no hay una respuesta única que se aplique a todos, ya que varios factores pueden influir en la frecuencia adecuada para cada persona.

¿Cuándo es adecuado lavarse el pelo? Explicación de expertos

El cuidado del cabello es crucial para mantenerlo saludable y radiante, pero la frecuencia con la que debe lavarse puede variar considerablemente según diversos factores. Según la dermatóloga Ana Molina y el dermatólogo Alex Docampo, expertos consultados para este artículo, entender mejor cuál es la mejor práctica para cada tipo de cabello es fundamental.

Factores que influyen en la frecuencia de lavado

El portal harpersbazaar menciona que según Ana Molina, la producción de grasa en el cuero cabelludo está regulada por mecanismos hormonales más que por factores externos superficiales. Esto significa que la frecuencia ideal de lavado puede variar significativamente entre personas, dependiendo de factores como el tipo de piel, la contaminación ambiental, el estrés y condiciones dermatológicas subyacentes.

Recomendaciones personalizadas

Alex Docampo, reconocido por sus consejos en TikTok, enfatiza que no existe una regla única para todos en cuanto a cuántas veces debe lavarse el cabello por semana. Según él, es recomendable lavarlo entre tres y cinco veces por semana, dependiendo del tipo de piel de cada individuo. Esta flexibilidad permite adaptar la rutina de lavado a las necesidades específicas de cada persona, asegurando un equilibrio adecuado entre limpieza y mantenimiento de los aceites naturales del cuero cabelludo.

Recomendaciones adicionales para el cuidado capilar

Ambos expertos coinciden en la importancia de usar productos adecuados para el tipo de cabello y evitar el uso excesivo de herramientas de calor. Molina sugiere considerar la polución del entorno como un factor que puede afectar la frecuencia de lavado, mientras que Docampo enfatiza la necesidad de observar cómo responde el cabello a diferentes rutinas de cuidado.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.