Errores al utilizar el bloqueador solar que pueden provocar manchas en la piel

El bloqueador solar es una herramienta crucial en la protección de nuestra piel contra los daños del sol, pero su uso incorrecto puede llevar a problemas inesperados, como la aparición de manchas.

Aquí exploramos los errores más comunes al usar bloqueador solar y cómo evitarlos para mantener una piel sana y libre de manchas.

No aplicar la cantidad adecuada

Uno de los errores más frecuentes al usar bloqueador solar es no aplicar la cantidad adecuada. Muchos piensan que una pequeña cantidad será suficiente para todo el cuerpo o rostro, pero la realidad es que se necesita una cantidad generosa para asegurar una protección adecuada.

La American Academy of Dermatology recomienda aplicar al menos una onza (alrededor de dos cucharadas) de protector solar para cubrir todo el cuerpo. Para el rostro, se sugiere usar una cantidad equivalente a una moneda de diez centavos.

Cuando no se aplica suficiente bloqueador, la piel no está completamente protegida, lo que permite que los rayos UV penetren y causen daño. Este daño puede manifestarse como manchas oscuras, también conocidas como hiperpigmentación.

Además, no aplicar suficiente protector solar en ciertas áreas del rostro, como alrededor de los ojos, el cuello o las orejas, puede resultar en una pigmentación desigual.

No reaplicar el bloqueador solar

Otro error común es no reaplicar el bloqueador solar con la frecuencia necesaria. La mayoría de las personas lo aplican una vez al día, antes de salir de casa, y asumen que están protegidas durante todo el día. Sin embargo, el bloqueador solar pierde efectividad con el tiempo, especialmente si está expuesto al sol por períodos prolongados, sudas o te mojas.

Los dermatólogos recomiendan reaplicar el protector solar cada dos horas, y más frecuentemente si está nadando o sudando. No hacerlo puede dejar la piel expuesta a los rayos UV durante horas, lo que incrementa el riesgo de daño solar y la aparición de manchas. Incluso en días nublados, los rayos UV pueden penetrar las nubes y afectar tu piel, por lo que es vital reaplicar el protector solar regularmente.

Usar el tipo de bloqueador incorrecto

Elegir el tipo incorrecto de bloqueador solar también puede llevar a problemas de piel, incluyendo manchas. Existen dos tipos principales de protectores solares: químicos y físicos (minerales). Los bloqueadores químicos absorben los rayos UV y los transforman en calor, mientras que los físicos crean una barrera en la superficie de la piel que refleja los rayos UV.

Algunas personas pueden ser sensibles a los ingredientes en los bloqueadores solares químicos, lo que puede causar irritación o reacciones alérgicas que resultan en manchas oscuras o rojas. Por otro lado, los físicos, que contienen ingredientes como óxido de zinc o dióxido de titanio, son generalmente mejor tolerados por la piel sensible y ofrecen una protección inmediata después de la aplicación.

Es esencial elegir un bloqueador solar que sea adecuado para su tipo de piel. Para las personas con piel sensible, propensa al acné o con condiciones como la rosácea, un protector solar mineral puede ser la mejor opción. También es importante asegurarse de que el bloqueador solar sea de amplio espectro, lo que significa que protege contra ambos tipos de rayos UV, UVA y UVB.

Aplicar el bloqueador solar en el momento incorrecto

El tiempo de aplicación del bloqueador solar es crucial para su efectividad. Un error común es aplicar el protector solar justo antes de salir de casa. Los bloqueadores químicos, en particular, necesitan alrededor de 15 a 30 minutos para ser absorbidos por la piel y comenzar a funcionar correctamente. Si se expone al sol inmediatamente después de aplicarlo, su piel no estará completamente protegida y podría sufrir daños.

Para asegurarse de que su piel está protegida, aplique el bloqueador solar al menos 30 minutos antes de salir al sol. Esto le da tiempo a los ingredientes activos para empezar a trabajar. Además, si usa maquillaje, asegúrese de que el bloqueador solar se haya absorbido completamente antes de aplicar otros productos.

Olvidar áreas clave del cuerpo

Finalmente, otro error significativo es olvidar aplicar bloqueador solar en áreas clave del cuerpo. Las manos, los pies, las orejas, el cuello y el cuero cabelludo (especialmente en personas con cabello fino o calvas) son zonas que a menudo se pasan por alto. Estas áreas son igualmente susceptibles al daño solar y, por lo tanto, a la aparición de manchas.

Para evitar manchas en estas áreas, asegúrese de aplicar el bloqueador solar en todas las partes expuestas de su cuerpo. Use un bálsamo labial con SPF para proteger sus labios y considere usar ropa con protección UV y sombreros de ala ancha para proteger tu cuero cabelludo y cuello.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.