¿Cómo preparar el ajo y el vinagre para mejorar la circulación de las piernas?

Con el paso de los años las personas tienden a sufrir problemas de salud, algunos de ellos son dolores en las extremidades que se generan por la no correcta circulación de la sangre. Sin embargo, para este mal el ajo y el vinagre pueden como un complemento para mejorar un estilo de vida sano.

De acuerdo con el portal web ‘Mejor en salud’, en la medicina tradicional hay una preparación que se hace de forma sencilla y que puede aliviar los dolores derivados de la mala circulación y mantener en buen estado la salud. Este preparación está compuesta vinagre de sidra de manzana y ajo morado.

Estos ingredientes tienen sustancias nutritivas. El ajo tiene un alto contenido de vitamina C y alicina, mientra que el vinagre es rico en ácido acético, por lo que combinados son un maravilloso tónico.

Estos ingredientes combinados se pueden aplicar sobre la zona afectada o con dolencia, sin embargo, alguno lo toman vía oral. Esta preparación se da a partir de la maceración de varios dientes y vinagre que ayuda a mejorar la salud, ya que ha ganado fama por su capacidad de mejorar la circulación, ya que es producto con propiedades antiinflamatorias.

El vinagre es usado desde hace varias décadas para tratar las venas varices y las ‘arañitas’, ya que genera un efecto anticoagulante y antinflamatorio que ayuda a promover y facilitar el paso de la sangre a través de las arterias, lo cual mejora la circulación.

De igual manera, se dice que su aplicación sobre las piernas activa la circulación y y el sistema linfático. Además, cuando se consume vía oral, al parecer, aumenta la elasticidad de los capilares y las arterias, disminuyendo el endurecimiento que genera dificultades en el paso sanguíneo hacia el corazón.

Asimismo, por su ligero efecto analgésico y calmante, el vinagre es usado como una solución contra el dolor, la sensación de pesadez y los continuos calambres producto de la mala circulación. Estas propiedades propiedades se potencian al combinarse con los nutrientes del ajo, un alimento rico en vitaminas y minerales que protegen el cuerpo, tanto interna como externamente.

La alicina, uno de los nutrientes que tiene el ajo, ayuda a equilibrar los procesos inflamatorios y a reducir las dificultades que tiene la sangre para retornar hacia la parte superior del cuerpo, ejerciendo un efecto relajante en los vasos sanguíneos, promoviendo la circulación.

¿Cómo preparar el vinagre y el ajo para la circulación?

Lo más recomendable parar aprovechar las propiedades que de los ingredientes se sugiere mantener una medida de 50 % ajo y 50 % vinagre de manzana. En el caso del ajo, es importante que las cabezas estén frescas para que puedan liberar sus compuestos sulfurosos al mezclarse con en el vinagre.

Ingredientes y utensilios

• 10 dientes de ajo morado.
• ½ litro de vinagre de sidra de manzana.
• Mortero.
• 1 cuchara.
• 1 frasco de vidrio, hermético.

Preparación

• Pelar y cortar el ajo en trozos grandes para que luego, te sea más fácil triturarlos.
• Machacar los dientes de ajo, una vez obtengas una pasta, agregarla al interior del frasco de vidrio.
• Luego de esto vierte el vinagre de sidra de manzana en el recipiente.
• Sella el frasco y llévalo a un lugar fresco y oscuro. Deberás dejar macerar su contenido durante 15 días.
• Durante este tiempo, destapa el frasco una vez al día y remueve el contenido con una cuchara, varias veces.
• Una vez finalizado los 15 días, el preparado de vinagre y ajo estará listo. Entonces, pásalo por un colador para poder comenzar a utilizarlo.

¿Cómo usar la mezcla de ajo y vinagre?

• Extrae un poco de preparado del recipiente y extiéndelo sobre la piel de las piernas, desde los talones hacia los mulos. Masajea realizando movimientos circulares y ascendentes, suavemente.

• En las zonas donde sientas mayor molestia, masajea varias veces. Recuerda no realizar presión para no ocasionar dolor.
• No te retires el preparado inmediatamente, deja que actúe unos 20-30 minutos más sobre la piel.
• Finalmente, enjuaga. Puedes realizar esta terapia 3 veces a la semana para disfrutar de sus beneficios.