Planta medicinal para blanquear los dientes amarillos

Las personas desean blanquear sus dientes principalmente por razones estéticas y sociales. Una sonrisa brillante y blanca se asocia con buena higiene oral, juventud y atractivo, lo que puede aumentar la autoconfianza y mejorar la percepción que tienen los demás.

Por lo tanto, blanquear los dientes se ha convertido en una práctica común para muchas personas que desean mejorar la apariencia de su sonrisa. Y es que con el paso del tiempo los dientes habitualmente pueden ir tomando un color amarillo por cuenta de diversos factores.

El consumo regular de alimentos y bebidas pigmentados, como café, té, vino tinto, salsa de soja y alimentos con colorantes artificiales, puede manchar la superficie de los dientes. Asimismo, una mala higiene oral puede permitir la acumulación de placa y sarro en los dientes, lo que conduce a la decoloración.

El desgaste natural del esmalte dental, el tabaco y hasta asuntos genéticos pueden influir en esta situación que muchas personas intentan cambiar. Por fortuna para lograr este objetivo existen diferentes estrategias naturales, muchas de ellas a base de plantas medicinales, que favorecen el color blanco de los dientes.

Una de las más reconocidas, e incluso recomendadas por el reconocido sitio estadounidense especializado en salud, Healthline, se trata de un popular remedio indio que consiste en un enjuague con aceite de girasol o sésamo, y sirve tanto para mejorar la higiene bucal como para eliminar las toxinas del cuerpo.

Esta preparación, también conocida como oil pulling, una antigua práctica de medicina ayurvédica, también se puede realizar con aceite de coco y consiste en colocar una cucharada de aceite en la boca, hacer un buche y dejarlo aproximadamente por entre 15 y 20 minutos para posteriormente desecharlo en un lugar seguro con el fin de no obstruir desagües.

Muchos de los defensores de esta práctica afirman que el oil pulling puede mejorar la salud bucal, eliminar toxinas, reducir la placa bacteriana y promover dientes más blancos, mientras que otros sostienen que se trata de una sensación efectos temporales por lo que sugieren otras acciones en el sentido no de eliminar las manchas, sino prevenirlas. Algunas de ellas pueden ser:

• Cepillado regular: debe hacerse al menos dos veces al día, preferiblemente después de las comidas y antes de acostarse. Utilizar un cepillo de dientes suave y una pasta dental con flúor elimina la placa y las manchas superficiales.
• Usar hilo dental: el hilo dental es esencial para eliminar la placa y los restos de alimentos entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías, donde el cepillo no puede alcanzar fácilmente.
• Evitar ciertos alimentos y bebidas: es importante reducir el consumo de alimentos y bebidas que tienden a manchar los dientes como café, té, vino tinto, bebidas carbonatadas, salsas oscuras, frutos rojos y alimentos con colorantes artificiales.

• Enjuagar la boca: después de consumir alimentos o bebidas que puedan manchar los dientes, es recomendable enjuagarse la boca con agua o cepillarse los dientes si es posible.
• Beber con pitillo: si se va a consumir bebidas que pueden manchar los dientes como café o té, se puede usar un pitillo para minimizar el contacto directo del líquido con los dientes.
• Evitar el cigarrillo: el tabaco es una de las principales causas de manchas en los dientes. Dejar de fumar no solo mejorará la apariencia de los dientes, sino que también tendrá un impacto positivo en la salud general.
• Visitas regulares al dentista: se recomiendan revisiones dentales periódicas (cada seis meses) para que el profesional de la salud oral pueda realizar una limpieza profunda y detectar cualquier problema temprano.

• Blanqueamiento dental profesional: si los dientes están manchados, expertos pueden llevar a cabo procedimientos con peróxido de hidrógeno o carbamida.