El hábito nocturno de Bill Gates que fortalece su mentalidad antes de dormir

El cofundador de Microsoft, Bill Gates, reconocido como una de las figuras más influyentes en el ámbito tecnológico y empresarial, ha compartido en diversas ocasiones consejos basados en su trayectoria y logros. Su éxito no solo se debe a su inteligencia y visión para los negocios, sino también a hábitos que fortalecen su mentalidad.

Uno de los más destacados, aunque poco conocido, es su rutina de leer durante una hora antes de dormir. Este hábito le ha permitido desarrollar un pensamiento crítico, ampliar sus conocimientos y mejorar su capacidad de análisis, aspectos fundamentales en su carrera.

A lo largo de los años, Gates ha mencionado en distintas entrevistas que la lectura nocturna es una práctica indispensable en su vida. Sin importar su carga laboral o compromisos, dedica al menos una hora cada noche a leer antes de acostarse. Según Gates, este ejercicio le ayuda a relajarse, procesar mejor la información y estimular su creatividad.

En una entrevista con Quartz, el empresario afirmó que este tipo de “entrenamiento mental” ha sido clave para mejorar su comprensión de distintos temas y mantener su nivel de concentración. Gracias a la lectura, ha logrado ampliar su perspectiva del mundo, mantenerse actualizado en diversas áreas y generar nuevas ideas.

Para Gates, los libros son una herramienta esencial para el crecimiento personal y profesional. A través de la lectura, obtiene una visión más profunda y fundamentada de distintos temas, lo que le permite reflexionar y maximizar su comprensión. Su pasión por esta práctica es tal que ha revelado que se lee cerca de 50 libros al año, lo que equivale a casi un libro por semana.

Sin embargo, su momento favorito para leer es antes de dormir, cuando se desconecta de sus actividades diarias y se sumerge en el aprendizaje. Además, el magnate ha compartido un método sencillo para hacer la lectura más efectiva: tomar notas en los márgenes de las páginas. Según él, este hábito permite interactuar con el autor y profundizar en el contenido.

Asimismo, Gates recomienda no empezar un libro si no se tiene la intención de terminarlo. Para él, es importante elegir títulos que realmente sean interesantes y aporten valor, asegurando así que el tiempo dedicado a la lectura sea una inversión provechosa.

Algunos de sus títulos favoritos incluyen The Women, de Kristin Hannah; Infectious Generosity: The Ultimate Idea Worth Spreading, de Chris Anderson; Brave New Words: How AI Will Revolutionize Education (and Why That’s a Good Thing), de Salman Khan, y How to Know a Person: The Art of Seeing Others Deeply and Being Deeply Seen, de David Brooks.