Señales de alerta para detectar y evitar a una persona tóxica, según la psicología

Identificar a una persona con comportamientos dañinos puede ser clave para proteger el bienestar emocional. Aunque el concepto de “mala persona” puede variar según el contexto social y cultural, la psicología ha detectado ciertos patrones de conducta que suelen repetirse en individuos con actitudes perjudiciales.

Estas personas, según los expertos, tienden a mostrar “manipulación, egoísmo y falta de empatía”, rasgos que pueden tener origen en experiencias traumáticas durante la infancia o desórdenes de personalidad como el narcisismo o la psicopatía.

Señales para identificar a una persona tóxica

Manipulación constante: Utilizan a los demás para alcanzar sus objetivos, sin importar las consecuencias.

Egoísmo y oportunismo: Solo son amables cuando necesitan algo. Se creen el centro de atención y buscan beneficios personales.

Comportamiento y/o actitudes posesivas: Desaprueban que las personas a su alrededor tengan otras relaciones, mostrando celos y actitudes controladoras.

Acciones hirientes: A menudo lanzan comentarios ofensivos, disfrazados de bromas, buscando dañar o humillar.

Irresponsabilidad: Evitan asumir las consecuencias de sus actos y rara vez sienten culpa por ellos.

Pesimismo: Exageran problemas y mantienen una actitud de constante mal humor, afectando el ánimo de quienes los rodean.

Mentiras y engaños: No dudan en mentir o hacer trampas para conseguir lo que desean.

Hablan sin filtro: Suelen expresarse sin medir el impacto emocional de sus palabras, mostrando desinterés por los sentimientos ajenos.

Al identificar estas señales, es importante poner un límite, de acuerdo con el Instituto de Psicología de Madrid: “Para que haya una persona tóxica tiene que haber alguien que se deje intoxicar. Si dejo que alguien me agreda es porque me cuesta ponerle límites al otro. Lo que significará a su vez que me cuesta ponerme límites a mí mismo, igual que decir que no. También se da en aquellas personas que quieren cambiar al otro y que sienten omnipotencia, por ello”, declaró la entidad