No es la PlayStation ni tampoco el Xbox: Estudio reveló cuál es la consola más beneficiosa para el bienestar mental

En un contexto donde los videojuegos a menudo son señalados como factores de estrés o distracción, un estudio reciente ha cambiado la narrativa al revelar que una consola en particular puede tener un impacto positivo en el bienestar mental de los jugadores.

Sorprendentemente, no se trata de la popular PlayStation ni del reconocido Xbox, sino de una alternativa que ha captado la atención de la comunidad científica por su enfoque en la actividad física y el entretenimiento saludable.

Un enfoque novedoso sobre los videojuegos y la salud mental

La creencia generalizada de que los videojuegos son perjudiciales para la salud mental ha sido desafiada por un estudio reciente realizado por expertos japoneses. Publicado en la prestigiosa revista Nature Human Behavior, este análisis exhaustivo sugiere que, lejos de ser nocivos, los videojuegos pueden tener un impacto positivo en el bienestar psicológico de los usuarios habituales.

El estudio fue llevado a cabo por investigadores de instituciones académicas de renombre en Japón, incluyendo la Universidad de Osaka y la Universidad de Nihon, y se centró en la relación entre el uso de videojuegos y la salud mental.

La investigación, que abarca el período entre 2020 y 2022, se realizó durante la pandemia de COVID-19. Los investigadores utilizaron las loterías de consolas de videojuegos como un experimento natural, lo que les permitió analizar el efecto causal de poseer y utilizar diferentes consolas en el bienestar mental de los jugadores. Con una muestra considerable de 97,602 participantes, los resultados ofrecieron una visión más matizada sobre el impacto de los videojuegos en la salud mental, revelando diferencias significativas según la consola utilizada.

Nintendo Switch: la consola con mayores beneficios psicológicos

Entre las conclusiones del estudio, se destaca que no todas las consolas tienen el mismo impacto en el bienestar mental. Los resultados mostraron que la Nintendo Switch se destacó como la consola que ofrecía los mayores beneficios psicológicos. En particular, los investigadores encontraron que poseer una Switch mejoraba significativamente la salud mental de sus usuarios en comparación con otras consolas.

Según el documento con autoría principal de Hiroyuki Egami y su equipo, poseer una Nintendo Switch se asoció con una mejora en el bienestar mental de 0,60 DE (diferencia estandarizada), con un intervalo de confianza del 95% que oscilaba entre 0,38 y 0,82, y un valor P inferior a 0,001.

Estos datos contrastan con los de la PlayStation 5, que, aunque también mostraba beneficios psicológicos, estos eran considerablemente menores, con una mejora de 0,12 DE y un intervalo de confianza del 95% entre 0,03 y 0,21.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.