El colágeno es una de las sustancias más importantes para el cuerpo que se produce a partir de la combinación de aminoácidos, que son nutrientes que están contenidos en los alimentos ricos en proteínas, junto con otros elementos como la vitamina C, el zinc y el cobre.
Existen productos que estimulan la producción de colágeno en cualquier edad. Entre ellos, se destaca el aceite de coco por varias razones.
Con base a la información expuesta por la Facultad de Medicina Humana y Ciencias de la Salud de la Universidad Alas Peruanas, el aceite de coco es de origen natural. Su ingrediente esencial es el coco, fruta que proporciona fibra, proteína, savia y, como era de esperarse, colágeno.
Adicionalmente, el aceite de coco ayudaría a fortalecer el sistema inmune, disminuye la formación de caries (por su alto contenido en ácido láurico), mejora la digestión y aumenta el nivel del colesterol bueno en el organismo.
De la mano con este punto, el Centro Nacional de Biotecnología de Bethesda señala que uno de los beneficios de este aceite es mantener la piel hidratada. Al cumplir la función de humectante nocturno, es esencial para cuidar la piel (en especial las resecas).
Truco
Para lucir un rostro joven y radiante es importante tener una rutina diaria y tratamientos especiales, según la necesidad de la piel. Por ello, Salud 180 explica cómo preparar colágeno fácilmente en casa, con base en el aceite de coco y sin necesidad de comprar muchos ingredientes.
Ingredientes
- Aceite de coco.
- Una penca de sábila.
Preparación
- Lavar muy bien la sábila y extraer el gel.
- En un recipiente, agregar el aceite de coco y mezclar junto con el gel de la sábila.
- Revolver muy bien para un resultado homogéneo.
- Lavar el rostro y secarlo muy bien.
- Aplicar el colágeno casero en el rostro.
- Dejarlo actuar por media hora.
- Retirar con agua.
- Se debe aplicar este tratamiento cada tres días para mejorar la salud de la piel.
Crema rejuvenecedora
Mejor con Salud, portal especializado en salud y cuidado personal destaca los beneficios de una crema casera preparada con coco y vitamina E para rejuvenecer el contorno de los ojos.
Ingredientes
- Seis cucharadas y media de aceite de coco orgánico (100 g).
- Tres cápsulas de aceite de vitamina E.
- Un recipiente hermético.
Preparación
- Hacer un baño María para preparar el aceite de coco.
- Luego de esto, cortar en las puntas las cápsulas de vitamina E y vaciar su contenido.
- Revolver muy bien y apagar el fuego.
- Dejar reposar unos minutos.
- Depositar en el recipiente y esperar a que se solidifique.
- Conservar en un lugar fresco y oscuro.
- Limpiar el rostro antes de realizar el procedimiento.
- Tomar un poco de la crema y aplicar (dedos, brocha o esponja) en el contorno de los ojos, realizando masajes suaves.