El colon es una parte de vital importancia para el cuerpo humano, ya que es responsable de absorber agua y almacenar desechos sólidos para su eliminación. De acuerdo con los médicos, su longitud es aproximadamente 1.5 metros y un diámetro de 6.5 centímetros, lo que puede requerir un largo período de tiempo.
Esta parte del cuerpo se puede inflamar y crear diversas dolencias que se conocen como colon irritable, es una inflamación del colon o intestino grueso. Puede tener diversas causas, como infecciones, trastornos autoinmunitarios o síndromes intestinales inflamatorios, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa.
Por ello, muchas personas buscan remedios naturales para desintoxicar el colon se hacen con elementos caseros y fáciles de encontrar, solo es necesario un poco de disciplina y sobre todo un poco de paciencia, además de acompañar todos los remedios con la supervisión de un médico que acompañe todo el proceso.
¿Cómo desinflamar el colon de manera natural?
Jugo de aloe vera y piña:
Uno de los alimentos que posee grandes propiedades antiinflamatorias es el aloe vera que ayuda a eliminar la inflamación en el colon. Por su parte, la piña tiene bromelina, una enzima que ayuda a mejorar la digestión y reducir la inflamación.
Ingredientes:
- Una hoja de sábila.
- Dos rodajas de piña.
- Un vaso con agua.
¿Cómo se prepara?
- Lo primero que debe hacer es extraer el gel de la hoja de sábila.
- Luego, coloque el gel en la licuadora y agregue la pila a la licuadora con un vaso de agua.
- Deje que se licue bien el contenido hasta que sea un jugo.
Esta bebida se debe consumir en ayunas todas las mañanas.
Jugo de manzana y zanahoria:
Estos dos alimentos son esenciales para mejorar la salud intestinal, lo que puede reducir la inflamación del colon.
Ingredientes:
- Dos manzanas
- Dos zanahorias
- Un vaso con agua
¿Cómo se prepara?
- Lave y corte los dos alimentos en pedazos pequeños.
- Agregue la manzana y la zanahoria en la licuadora con el agua.
- Licue hasta obtener una mezcla homogénea.
Este jugo se consume una vez al día.
Jugo de jengibre y limón:
El jengibre posee propiedades antiinflamatorias, por lo que es ideal para quienes sufren de este tipo de afección en el colon. Por su parte, el limón desintoxica y ayuda a la digestión, por lo que puede ser beneficioso para desinflamar el colon.
Ingredientes:
- Un pedazo pequeño de jengibre
- Zumo de un limón
- Un vaso con agua tibia
¿Cómo se prepara?
- Raye el jengibre y exprima el zumo del limón.
- Mezcle el jengibre, el limón y el agua tibia.
Revuelva muy bien y tome esta bebida todas las mañanas. Recuerde consultar con su médico antes de iniciar un plan de alimentación o incluir nuevos elementos a su dieta.