Estas son las consecuencias del Bruxismo; así puede tratarlo a tiempo para evitar mayores complicaciones

El bruxismo, una condición en la que las personas aprietan o rechinan los dientes de manera involuntaria, puede pasar desapercibido durante mucho tiempo. Este hábito puede ocurrir durante el día (bruxismo diurno) o durante la noche (bruxismo nocturno) y, aunque a menudo es ignorado, puede tener consecuencias significativas para la salud dental y general de quienes lo padecen.

Consecuencias del bruxismo

• Desgaste dental: Uno de los signos más evidentes del bruxismo es el desgaste de los dientes. El rechinar constante puede erosionar el esmalte dental, haciendo que los dientes se vuelvan más sensibles y propensos a las caries. En casos severos, el desgaste puede ser tan pronunciado que los dientes se reducen en tamaño y forma, afectando la mordida y la estética dental.

• Dolor facial y de mandíbula: La presión ejercida sobre los músculos de la mandíbula durante el bruxismo puede causar dolor significativo. Esto incluye dolores de cabeza frecuentes, dolor de oído y molestias en el cuello y los hombros. En algunos casos, el bruxismo puede llevar a trastornos temporomandibulares (TTM), que se caracterizan por dolor crónico y disfunción de la articulación temporomandibular.

• Problemas dentales: Además del desgaste dental, el bruxismo puede causar fracturas o astillado de los dientes. Las personas que sufren de esta condición a menudo necesitan tratamientos dentales complejos, como coronas, puentes o incluso implantes, para reparar el daño causado por el rechinamiento.

• Trastornos del sueño: El bruxismo nocturno puede interrumpir el sueño tanto del afectado como de su pareja. Las personas con esta condición pueden despertarse frecuentemente durante la noche, lo que lleva a una mala calidad del sueño y, consecuentemente, a fatiga diurna, irritabilidad y dificultades de concentración.

Tratamientos del bruxismo

• Férulas dentales: Una de las soluciones más comunes y efectivas para el bruxismo es el uso de férulas dentales o protectores bucales. Estas piezas, hechas a medida por un dentista, se colocan sobre los dientes para evitar el desgaste y reducir la presión sobre la mandíbula. Aunque no curan el bruxismo, protegen los dientes y alivian el dolor muscular.

• Terapia física y ejercicios de relajación: La fisioterapia puede ser beneficiosa para aquellos con bruxismo relacionado con TTM. Los ejercicios específicos pueden ayudar a fortalecer y estirar los músculos de la mandíbula, mejorando su función y reduciendo el dolor. Además, las técnicas de relajación, como la meditación y el yoga, pueden disminuir el estrés y la ansiedad, factores que a menudo contribuyen al bruxismo.

• Tratamiento del estrés: El manejo del estrés es crucial en el tratamiento del bruxismo, especialmente cuando este está vinculado a la ansiedad o a tensiones emocionales. Terapias como la cognitivo-conductual (TCC) pueden ser útiles para identificar y gestionar las causas subyacentes del estrés, reduciendo así los episodios de bruxismo.

• Medicamentos: En algunos casos, los médicos pueden recetar medicamentos para aliviar el dolor o ayudar a relajar los músculos de la mandíbula. Los relajantes musculares pueden ser efectivos antes de dormir, mientras que los analgésicos pueden ser necesarios para manejar el dolor persistente. Sin embargo, estos tratamientos suelen ser a corto plazo y complementarios a otras terapias.

• Corrección de hábitos: Cambiar ciertos hábitos diarios también puede ser beneficioso. Por ejemplo, evitar masticar chicle o morderse las uñas puede reducir el riesgo de daño adicional. También se recomienda evitar el consumo excesivo de cafeína y alcohol, ya que estos pueden exacerbar el bruxismo.

*Este artículo fue creado con ayuda de una inteligencia artificial que utiliza machine learning para producir texto similar al humano, y curado por un periodista especializado de El País.