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Salud
Dientes amarillos: el ingrediente natural que ayuda a reducir las manchas
El aceite de coco es muy popular para quienes quieran mejorar el color de los dientes.
Todas las personas sueñan con tener dientes completamente blancos. Sin embargo, en varias oportunidades por más que se tenga una buena higiene bucal o se usen diferentes productos blanqueadores, no es suficiente para eliminar el color amarillo de los dientes.
En varias oportunidades, el uso de productos químicos pueden terminar dañando los dientes, por eso es recomendable usar productos naturales que podrían ayudar a blanquear los dientes amarillos. Sin embargo, antes de usar cualquier ingrediente visite a su odontólogo de confianza.
Aceite de coco para blanquear los dientes amarillos
Para usar el aceite de coco es importante tener en cuenta que sea aceite orgánico, sin procesar y que no tenga ingredientesquímicos que afecten los dientes.
Este ingrediente natural tiene infinidad de beneficios para blanquear lo dientes como, grasas saturadas, ácidos láurico y mirístico, además se destaca por sus vitaminas E y K.
Como se trata de un ingrediente natural, tiene propiedades antibacterianas y tiene beneficios para aclarar el tono de los dientes amarillos que se producen por la acumulación de bacterias, manchas, placa y hasta caries.
![aceite de coco](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/QMGFUWL3QNCV3F2KR736ASUZ6M.jpg?auth=44512dc6afb8dbb666e4e91fc1d88e7e6f0b656fe195c639b1393ede4f92cddc&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
¿Cómo usar el aceite de coco para blanquear los dientes?
Una de las maneras más recomendadas para usar el aceite de coco para eliminar las manchas amarillas de los dientes es en modo de enjuague bucal, de esta manera, los aceites esenciales del producto pueden llegar hasta el último rincón de la boca.
Con este ingrediente se pueden prevenir la caries y recuperar el tono natural de los dientes sin dañarlos con ingredientes químicos. Así puede preparar el enjuague bucal con aceite de coco:
- Cepille muy bien sus dientes como lo hace de manera habitual.
- Caliente el aceite de coco hasta conseguir una textura líquida.
- Cuando esté tibio, antes de que se endurezca, tome un poco de aceite en una cuchara grande.
- Tome la cantidad indicada del producto en la boca y comience a hacer movimientos como si estuviera enjugando.
- Tenga el producto en la boca entre 5 y 15 minutos y realice movimientos constantemente hasta llegar a todos los rincones.
- Finalmente, cuando haya pasado este tiempo, escupa y espere unos minutos antes en enjuagar la boca con agua para quitar los restos del aceite de coco si así lo requiere.
Otra de las formas de usar el aceite de coco para blanquear lo dientes es en forma de crema dental, frote su cepillo en el aceite hasta que vea que tiene buena cantidad de producto y frótelo en los dientes, como si se estuviera lavando normalmente, después enjuague muy bien con agua.
De esta manera, puede recuperar el color natural de sus dientes usando el aceite de coco. Cabe recordar que antes de probar cualquier producto debe visitar al odontólogo.
![El aceite de coco prensado en frío es una de las mejores fuentes de grasas saludables.](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/LUHED7V4DJF7JBVOMQ45ALH4BU.jpg?auth=de88ec7a1526ee0520c374b99f6bab82dae35fe20a9d4841d4d4c6c508ea7909&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
¿Qué le pasa a los dientes si se cepillan solo una vez al día?
De acuerdo con la Asociación Dental Americana (ADA), la recomendación general es cepillarse los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de las comidas principales. Sin embargo, un informe reciente publicado por el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIDCR) revela que muchas personas optan por limitarse a un solo cepillado diario.
El NIDCR explica que el cepillado dental regular es esencial para eliminar la placa bacteriana y prevenir enfermedades bucales, como la caries dental y la enfermedad de las encías. Al cepillarse los dientes una vez al día, se deja más tiempo para que las bacterias se acumulen en la boca, lo que aumenta el riesgo de desarrollar problemas dentales.
La placa bacteriana, una película pegajosa compuesta por bacterias, se forma constantemente en los dientes y las encías. Si no se remueve adecuadamente, puede endurecerse y convertirse en sarro, lo cual solo puede ser eliminado mediante una limpieza profesional realizada por un dentista.
![Cepillar los dientes](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/N6TTXEXEV5FKLJBZQUEGYRYFKM.jpg?auth=c011ed18c4b4e4e72e1101668983ca8a97038b1e69022197e80c203f4889f4d3&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
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