Estas son las enfermedades que ayuda a curar el consumo de guayaba

La guayaba es una fruta que, por la variedad de nutrientes que la componen, es recomendada para el tratamiento de muchas enfermedades. Tanto el uso de las hojas de su árbol, como el mismo fruto son conocidos por aliviar los síntomas de afecciones estomacales.

Un factor clave para determinar cuál es el uso que se le puede dar a la guayaba es el nivel de maduración, pues puede ser útil para el tratamiento de dos enfermedades gastrointestinales, en apariencia, contrapuestas.

De acuerdo con la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural del Gobierno de México, cuando el fruto de la planta se encuentra en una etapa de maduración temprana, y su cáscara está teñida de color verde, es rica en compuestos astringentes y ayuda a controlar la diarrea.

Sin embargo, cuando la etapa de maduración de la fruta se encuentra en un estado más avanzado, cuenta con mayores cantidades de fibra insoluble. Esto significa que, al ingerirla, puede ayudar a combatir el estreñimiento y actúa como un suave laxante.

Expertos indican que la guayaba es una de las cinco frutas que más nutrientes aportan al organismo por su gran cantidad de potasio. Las acelgas, el plátano, el chile y el melón son las otras que aparecen en el listado. Así, la guayaba supera el aporte registrado de otras fuentes naturales como la papaya, mandarina, jitomate, chícharo, col y pepino.

Entre otros beneficios, la guayaba ayuda a combatir enfermedades en la piel como el acné y la aparición de espinillas. Igualmente, se trata de un alimento efectivo para prevenir el envejecimiento de la piel por la exposición prolongada al sol.

Al consumir guayaba, usted también contribuye a prevenir el padecimiento de enfermedades respiratorias como gripe, tos, resfriados y dolor de garganta debido a su alto contenido de vitamina C. Incluso, su aporte puede ser hasta siete veces superior al de cítricos como la naranja y el limón, ampliamente usados para este fin.

¿Cómo se usa la hoja de guayaba para la diabetes?

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. En busca de soluciones naturales y complementarias para el manejo de esta condición, la hoja de guayaba ha llamado la atención de expertos en salud. Estudios científicos respaldan su uso como un recurso prometedor en el control de la diabetes.

La hoja de guayaba, conocida científicamente como Psidium guajava, ha sido objeto de numerosos estudios que exploran sus propiedades medicinales y su potencial en el manejo de la diabetes. Según el Journal of Ethnopharmacology, se ha descubierto que las hojas de guayaba contienen compuestos bioactivos como los flavonoides, carotenoides y polifenoles, que pueden contribuir a mejorar la salud en general y a controlar los niveles de azúcar en la sangre.

Un estudio publicado en la revista Nutrition & Metabolism demostró que el consumo de té de hoja de guayaba puede ayudar a regular los niveles de glucosa en pacientes con diabetes tipo 2. Los participantes del estudio experimentaron una disminución significativa en los niveles de glucosa en sangre después de consumir té de hoja de guayaba de forma regular.

Además, el International Journal of Food Sciences and Nutrition publicó un estudio que examinó el efecto de los extractos de hoja de guayaba en la resistencia a la insulina. Los resultados mostraron que los compuestos presentes en la hoja de guayaba pueden mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a regular el metabolismo de la glucosa en el cuerpo.

Los expertos en salud enfatizan que el uso de la hoja de guayaba para el manejo de la diabetes debe ser complementario a las recomendaciones médicas convencionales y no debe reemplazar los medicamentos recetados. Es importante consultar a un profesional de la salud antes de incorporar nuevos elementos a la rutina de tratamiento.