La semilla diurética que favorece la circulación de la sangre en las piernas

La hinchazón en las piernas es una de las elecciones más molestas para las personas y se puede dar por varios factores, entre ellos, la mala circulación, la mala alimentación, el consumo excesivo de sodio, las grasas saturadas, los alimentos coagulantes, entre otros que pueden llegar a afectar la circulación sanguínea.

La mala circulación de la sangre en las piernas y los pies no solo es incómoda, sino que puede causar problemas mortales si no se controla a tiempo, pues la mala circulación puede ser un síntoma de una enfermedad más grave.

Según el Centro de Medicina Vascular, “uno de los primeros síntomas que puede notar es el frío en las piernas y los pies”. Además, se pueden presentar las cenas y arterias inflamadas, pesadez en las piernas, manchas en la piel, piel agrietada y con vejigas, entre otros.

Sin embargo, los síntomas se pueden mejorar a través de la implementación de hábitos saludable y realizando actividad física constantemente, además, seguir las recomendaciones del médico.

De la misma manera, existe una semilla que es conocida por su valor nutricional que ayuda a aliviar la hinchazón de las piernas de forma natural y se trata de la semilla de calabaza, que aporta beneficios a la salud, especialmente, ayuda a la circulación sanguínea.

Esta semilla tiene propiedades diuréticas y es una fuente natural de vitamina E, un componente que ayuda a proteger los tejidos del cuerpo y que a largo plazo aporta mayor elasticidad a las venas y las arterias.

Los expertos recomienda consumir la cantidad adecuada y con regularidad para que favorezca a la circulación de las piernas y ayude a prevenir coágulos de sangre, los cuales pueden ser mortales en caso de que no se traten a tiempo.

Es importante tener en cuenta que antes de agregar cualquier alimentos a la dieta diaria, se recomienda consultar con un médico para que guíe el proceso de cada persona y evalúe su situación médica.