Los efectos que tiene el consumo de cúrcuma en la presión arterial

A lo largo de los años, las personas se han interesado por conocer recomendaciones y consejos que les permitan mantener sus enfermedades controladas y obtener un sinnúmero de beneficios que se vean reflejados en su diario vivir.

Es por eso que, sin lugar a dudas, lo que más se habla es de los famosos testimonios, esos mismos en los que otras personas entregan trucos y remedios caseros para ponerle ‘freno’ a la aparición o al progreso de los padecimientos de salud.

Y a pesar de lo positivo que entregan los remedios caseros, resulta importante mencionar que nunca se puede dejar a un lado las indicaciones de profesionales de salud, pues, al final serán los encargados de definir un tratamiento adecuado y de formular fármacos si así lo consideran.

Ahora, bien, al hablar de la presión arterial, también, a su paso salen recomendaciones y consejos que permiten mantenerla regulada. Pero antes de profundizar en el tema resulta interesante explicar que la presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a su cuerpo. Así lo indicó el servicio informativo en línea de salud, Medline Plus, el cual es producido por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NLM, por sus siglas en inglés).

Es de agregar que en algunas ocasiones la presión arterial se eleva y si eso se presenta de manera frecuente se desencadena la hipertensión, una enfermedad ‘silenciosa’ que requiere de controles médicos y de ser el caso, también, de tomar medicamentos.

Y es que, precisamente, para llegar a la decisión de ordenar fármacos, previamente, los expertos en salud le pedirán al paciente que se tomen la presión durante varios días. Se trata, pues, de una lectura, la cual está conformada por dos números y la cual indica con exactitud los niveles de la presión arterial.

Como se dijo anteriormente, el resultado de la lectura arroja dos números. El primer número, ubicado en la parte superior, es el de la presión arterial sistólica y al de la parte inferior se le conoce como presión arterial diastólica. Una cifra de 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg) está dentro de los rangos normales, pero hay que aclarar que esto también depende de las condiciones médicas de cada paciente.

Así, las cosas, en dado caso de que se presenten resultados alterados de manera repetitiva se puede pensar que el paciente podría estar padeciendo de hipertensión. Es esa la razón por la que la mayoría tiene que tomar medicamentos.

Sin embargo, al otro lado existen quienes prefieren poner su ‘voto de confianza’ en los trucos y remedios caseros, esos mismos en los que los ingredientes de la cocina conservan poderes ocultos para tratar enfermedades. En una larga lista se destaca la cúrcuma, ‘infaltable’, además, que jugaría a favor de que presión arterial esté dentro de los niveles normales.

Esta especia, tradicionalmente usada en la cocina para condimentar y dar sabor y color a las preparaciones, es conocida ampliamente por ayudar a controlar la presión arterial, por disminuir la inflamación de los vasos sanguíneos, disminuir los niveles de colesterol y prevenir la coagulación de la sangre.

Una publicación de ‘Mejor con salud’ revelo que la curcumina, compuesto de la cúrcuma, tendría el efecto vasodilatador que permite regular la presión. Hay que advertir que su consumo debe ser moderado y con previa autorización de un médico, quien, se encargará de evaluar y determinar si este ‘infaltable’ en la cocina podría transformarse o no en un poderoso ‘aliado’ en temas de salud. Cuide su salud y evite complicaciones en un futuro.