Los efectos que tiene el consumo de hojas de guayaba en la presión arterial

Entiéndase como presión arterial a la medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre al cuerpo humano. Así lo indicó el servicio informativo en línea de salud, Medline Plus.

Pero en algunos casos los niveles de la presión arterial se tienden a elevar, razón por la que los profesionales de salud ordenan un riguroso seguimiento, en el que se tiene que realizar lecturas.

Se trata de unas lecturas que arrojan un resultado de dos números, con los que, además, se puede descubrir los niveles exactos de la presión arterial. Hay que explicar que el primer número, el que está ubicado en la parte superior, es el de la presión arterial sistólica y al que está ubicado en la parte inferior se le conoce como presión arterial diastólica.

En la mayoría de los casos la cifra de 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mm Hg) podría estar dentro de los rangos normales, sin embargo, su lectura depende de las condiciones de los pacientes, así como de los antecedes médicos.

Y si los niveles de la presión arterial se mantienen elevados, sin duda alguna, un médico, si así lo considera, podrá ordenar la toma de medicamentos para regularlos y para evitar otras complicaciones de salud. Pero es cierto, también, que existen personas que prefieren prestarle más atención a los famosos ‘consejos de las abuelas’, esos mismos en los que se le saca el máximo provecho a los alimentos, a bebidas y a ingredientes como el ajo, la canela, el jengibre y otros que son ‘infaltables’ en las cocinas de millones de hogares.

Es por eso que existen algunas recomendaciones en las que se indica que consumir ciertos alimentos podría ser positivo para mantener controlados los niveles de la presión arterial. Es por eso que, también, entre una larga lista se destacan las hojas de guayaba, las cuales, según varias versiones, representan una buena opción para tener en cuenta.

Y es que, precisamente, con el pasar del tiempo, también, se ha comprobado que las hojas de guayaba se pueden tener en cuenta como una poderosa opción medicinal, ya que son antiinflamatorias y antibacterianas. Inclusive, su extracto posee propiedades astringentes, antimicrobianas y antiespasmódicas, según se evidencia en varios estudios científicos recogidos por el sitio web de Tua Saúde, el cual, a propósito es especializado en salud, nutrición y bienestar.

Ahora, bien, resulta importante mencionar que una de las recomendaciones más sonadas está relacionada con el consumo de la infusión o del té de hojas de guayaba, el cual ayuda a controlar la hipertensión y el ácido úrico. De hecho, es una buena alternativa para combatir la diarrea, los dolores estomacales y hasta la hinchazón que suele aparecer en las piernas.

Este ‘infaltable’ medicinal, como se le conoce a las hojas de guayaba, es un poderoso aliado para recibir los beneficios de las propiedades diuréticas y un alto contenido de potasio. Así, pues, lo explicado anteriormente, también, lo convierte en una opción ideal para ponerle ‘freno’ a la retención de líquidos.

Pero no todo es positivo, ya que hay que tener en cuenta que el consumo de hojas de guayaba debe ser moderado y con previa autorización de un experto en salud, quien será el encargado de definir si las puede incluir en su día a día. Otro de los puntos para considerar antes de beber infusiones o té de este ‘infaltable’ medicinal, es que no se puede combinar con medicamentos, ya que podría ser contraproducente.

Hay que resaltar que los remedios caseros únicamente brindan una ‘ayuda extra’, razón por la que se debe analizar a profundidad las situaciones en las que se van a incluir.