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Salud
¿Qué efectos tiene el tomate en la piel del rostro?
Últimamente se han vuelto tendencia en redes sociales los videos que muestran los beneficios del tomate para el rostro.
Cuando algo se vuelve viral en las redes, su popularidad se dispara. Eso mismo ocurrió con el tomate, que tuvo su momento de gloria gracias a las influencers, quienes compartieron en videos cómo el tomate se convirtió en el protagonista de sus mascarillas caseras.
Esta fruta (aunque se la considera una verdura) es conocida por sus beneficios para la salud, como la reducción del colesterol y la prevención de problemas cardiovasculares. También es una opción excelente para incluir en dietas de pérdida de peso, ya que se encuentra entre las frutas más adecuadas para adelgazar y desinflamar.
Los beneficios del tomate para la piel
Indudablemente, el tomate es un “superalimento” con notables ventajas para nuestra dieta. Sus nutrientes, aplicados tópicamente, pueden tener efectos positivos en la piel. Es rico en vitaminas C, A, E, B6, y proteínas, incluido el licopeno, un carotenoide con propiedades antioxidantes que combate los radicales libres.
Efectos y ventajas del tomate en el rostro
Entre otros beneficios, las vitaminas y propiedades del tomate ayudan a regular la producción de grasa en la piel.
También es efectivo contra espinillas y granos, además de ser un “sellante” natural para los poros dilatados y una solución eficaz para las manchas en el rostro. Su acidez contribuye a aclarar e iluminar de manera natural las pieles opacas.
El tomate es un aliado en la lucha contra los efectos del acné, gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
Receta de mascarilla casera de tomate
Además, el tomate actúa como astringente natural y refresca la piel. Puede preparar una mascarilla casera usando su jugo triturado o aplicar rodajas directamente sobre el rostro, frotándolas suavemente para que la pulpa haga efecto. Deje actuar durante 10-15 minutos y luego enjuague con abundante agua.
Otra opción es mezclar la pulpa de tomate con el jugo de limón, otro ingrediente común en mascarillas caseras debido a su alto contenido antioxidante y su capacidad para estimular la producción de colágeno. Notará que su piel se aclara, ilumina y refresca.
¿Hay alguna desventaja en el uso de tomate en la piel?
Más allá de las contraindicaciones relacionadas con el consumo de tomate, como problemas renales o diarreas debido a su posible contaminación por salmonela (sobre todo si se consume crudo en grandes cantidades), en la piel, a menos que sea excepcionalmente sensible, el tomate es un excelente ingrediente.
Si tiene piel muy sensible, es aconsejable evitar su uso, ya que podría resultar irritante. Además, es importante considerar si existe alergia a este alimento para prevenir posibles enrojecimientos.
Diversificación de usos del tomate en tu rutina de cuidado personal
En la continua exploración de los beneficios tópicos del tomate, además de las populares mascarillas que se han vuelto tendencia en las redes sociales, hay quienes han adoptado el tomate como un eficaz exfoliante corporal, un aliado para fortalecer el cabello e incluso un estimulante para la circulación sanguínea.
Y si en algún momento ha sentido los efectos del sol en su piel, es posible que haya recurrido al tomate como solución para aliviar las quemaduras solares y reducir el enrojecimiento cutáneo, ya que el tomate es un notable agente calmante en estas situaciones.
Por cierto, si busca agregar un toque extra de hidratación a su mascarilla facial de tomate casera, considere incorporar un par de cucharadas de glicerina natural.
Avena para regenerar la piel
Entre los hidratantes naturales más efectivos se encuentra la avena, cuyo aporte de grasas insaturadas y ácido linoleico impulsa el proceso de regeneración celular, a la vez que brinda una notable suavidad a la piel.
La avena está dotada de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que la convierte en una eficaz aliada para calmar irritaciones y aliviar la picazón en la piel.
Es crucial recordar que la aparición de arrugas, manchas y líneas de expresión puede manifestarse en cualquier momento, particularmente si la piel carece de una adecuada hidratación.
Con el fin de lograr una piel saludable, los expertos recomiendan dos técnicas con avena que no solo favorecen la regeneración cutánea, sino que también contribuyen a reducir las marcas del envejecimiento.
