¿Qué vitamina falta cuando se caen las uñas?

Un malestar estético, una afectación a la funcionalidad y sobre todo al desarrollo de las actividades cotidianas, es lo que puede provocar la caída de las uñas.

No nos referimos al quiebre de las uñas, sino a su caída completa, que puede presentarse por diferentes razones como los traumatismos, las infecciones, o ciertas enfermedades de la piel.

La caída de las uñas puede presentarse en adultos, niños o incluso en bebés y pueden darse a nivel distal, es decir en el extremo de la uña, o desprenderse completamente desde el nacimiento de la uña.

Si es a nivel distal, se habla de onicolisis, en cambio si se presenta el segundo caso, entonces es una onicomadesis.

Causas de la caída de las uñas

Las uñas pueden desprenderse por una variedad de patologías locales y sistémicas, o tras la exposición a algunas sustancias o fármacos.

Entre los motivos más frecuentes para que esto se presente están:

Traumatismos

Si son lo suficientemente fuertes, pueden provocar una caída de la uña completa, lo cual puede ocurrir al golpearse con una puerta o con un martillo.

Lo más habitual es que afecte solo a nivel distal o lateral, es decir si existe una sobreposición del segundo dedo sobre el primero. Normalmente en las manos se presenta tras haber sufrido un golpe.

En cambio para que se presente la caída de las uñas de los pies, normalmente es por el daño continuado en la uña como normalmente les pasa a los corredores, futbolistas, tenistas o bailarinas.

A esto se suma también el uso de zapatos inadecuados, los cuales pueden provocar microtraumatismos, llevando a que las uñas se partan y terminen cayéndose.

Ante el daño o la pérdida completa de la uña como consecuencia de un golpe o accidente, es necesario iniciar un tratamiento, ya de lo contrario, dichos traumatismos pueden generar secuelas estéticas y funcionales difíciles de resolver.

Que no le falten las vitaminas

Las uñas frágiles y la caída del cabello pueden ser síntomas de la falta de hierro.

Tener unas uñas que se rompen de rompen de manera frecuente y se caen de forma habitual puede ser motivo de consulta con un profesional de la salud.

Otros micronutrientes importantes para la salud de las uñas son las vitaminas A, B6, B12, C y D, biotina, zinc, calcio y oligoelementos y aminoácidos.

La falta de apetito en los niños o las dietas restrictivas pueden provocar carencias nutricionales, momento desde el cual los pequeños pueden presentar uñas débiles y quebradizas.

Por infección

La piel que rodea las uñas puede infectarse y provocar su caída, a esto se le denomina medicamente como paroniquias o uñero.

La causa más habitual suele ser la sobreinfección por bacterias, sin embargo la caída también puede deberse a causas virales o por algún tipo de hongo.

Si ocurre por los hongos, esto se puede presentar por la exposición prolongada al agua o por el uso de detergentes.

Otras causas

Enfermedades de la piel

La psoriasis puede hacer que las uñas se debiliten y se desprendan. Otra enfermedad cutánea es el liquen plano, la cual puede causar hinchazón e irritación en la piel, el cuero cabelludo y el recubrimiento de las mucosas. Uno de sus síntomas es precisamente las uñas quebradizas.

Sustancias irritantes

Es habitual en las manicuras permanentes, sobre todo cuando no se realizan bajo las condiciones adecuadas.

Enfermedades infecciosas

Algunas enfermedades infecciosas que podrían provocar la pérdida de las uñas son la fiebre tifoidea, la sífilis y una sepsis.

Enfermedades sistemáticas

En este grupo se encuentran las alteraciones de la tiroides, tanto el hipotiroidismo como el hipertiroidismo; la enfermedad de Kawasaki; la escarlatina; la trombocitopenia; el lupus; la diabetes y ciertas alteraciones neurológicas.

Medicamentos

Existen ocasiones en que la caída de las uñas se presenta por el consumo o administración de ciertos fármacos, como los antibióticos entre los que se encuentran la penicilina, la cloxacilina y la azitromicina. Otro efecto puede ser por la quimioterapia.

Onicomadesis neonatal

Existen casos de bebés que presentan una caída de las uñas al nacer o pocos días después. Se cree que este hecho podría estar relacionado con el sufrimiento fetal o con el contagio de la madre, durante el embarazo, de la enfermedad de mano-pie-boca.