6024455000
SALUD
Romero: los beneficios que aporta para la piel y el cabello
Son múltiples los beneficios para la salud de esta planta.
La planta de romero se ha ganado un espacio en la cultura popular desde hace un buen tiempo gracias a sus propiedades medicinales que muchos destacan.
Al romero se le atribuye ser rico en compuestos flavonoides, terpenos y ácidos fenólicos que le proporcionan propiedades antioxidantes; además, es de fácil manipulación, por lo cual se puede emplear tanto en comidas como bebidas que ayudan a mejorar el sistema circulatorio, según reseña el portal Tua Saúde..
Cuidado del cabello
Respecto al cuidado del cabello, el romero puede ayudar como remedio anticaída. El romero contiene componentes que activan la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y, por lo tanto, estimulan su crecimiento.
Adicionalmente, puede ayudar a la prevención de canas. “Al estimular el folículo piloso, el romero también favorece la pigmentación del pelo y previene las canas”, explica Mejor con Salud. Quienes se pueden ver más beneficiados son aquellas personas de cabello negro o castaño.
También sirve como estimulante capilar. Esta propiedad no se refiere solo a prevenir su caída. También mejora el estado de la melena, tornándola con más brillo, textura y estructura.
Cuidado de la piel
Frente al cuidado de la piel, el romero actúa como revitalizador instantáneo. Después de pasar una mala noche o vivir situaciones en las que se vea un rostro cansado, es posible utilizar agua de romero en las mañanas para que tome una apariencia más fresca.
También se puede usar como tónico frente la flacidez. El agua de romero ha sido utilizada durante varios años para mantener un cutis tonificado, pues posee antioxidantes que previenen la oxidación celular.
También sirve como antioxidante natural: como se mencionó, el romero posee antioxidantes. Estos combaten los radicales libres y previenen los signos del envejecimiento prematuro como las arrugas. Además, esta propiedad ayuda a revitalizar la piel después de grandes exposiciones al sol.
La revista UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, explica la receta para aprovechar las bondades del romero para la salud, sobre todo, cuando se desea tener una piel libre de imperfecciones y un cabello saludable:
Ingredientes: medio litro de agua y dos cucharadas de hojas y flores de romero seco.
Preparación y uso:
1. En una olla, agregar medio litro de agua mineral y dejar que hierva a fuego medio.
2. Una vez el agua alcance su punto de ebullición, apagar el fuego y añadir dos cucharadas de hojas y flores de romero seco al agua.
3. Luego, dejar reposar por 10 minutos el agua. Es recomendable tapar la infusión para no perder los aceites y principios activos de la planta durante el proceso.
4. Después de que pasen los 10 minutos, colar la bebida obtenida para retirar los restos de flores y ramas.
5. Aplicar en la piel o el cabello realizando movimientos circulares para estimular la circulación.
6. Esperar a que el tónico se seque.
7. Pasado el tiempo, enjuagar con abundante agua tibia o fría.
Cómo cuidar la piel del rostro a los 30
El portal Arbosana Farmacia brinda algunos consejos valiosos para las pieles de las personas que tienen o están próximas a cumplir 30 años.
Limpieza mañana y noche: uno de los errores más frecuentes es irse a dormir con maquillaje en la piel, esto aumenta el riesgo de que aparezcan arrugas de manera prematura; además reseca y apaga la piel. La limpieza y el desmaquillado son esenciales. Por la noche, lo ideal es la doble limpieza para eliminar todos los restos de maquillaje. Por la mañana, se puede usar una loción, mousse o jabón para eliminar los restos de los cosméticos de la noche, así como el sudor y otras toxinas que la piel acumula. También puedes optar por un agua micelar para limpiar la piel por la mañana.
Crema hidratante a diario: esta debe ser aplicada a diario en las mañanas para proteger la piel de la deshidratación. La idea es escoger una apta para cada tipo de piel y esta se debe aplicar luego de la limpieza y antes del protector solar.
Contorno de los ojos: la piel del contorno de los ojos es más fina y por eso envejece antes. A partir de los 30, si no se ha hecho antes, se recomienda hacer uso de un producto específico para esta zona. La idea es aplicar el contorno de ojos por la mañana y por la noche, después de la limpieza y antes del resto de cremas.
Protección solar a diario: la piel se debe proteger la piel de los rayos UVA, UVB, infrarrojos y luz azul, ya que son los principales responsables del envejecimiento de la piel; por eso es crucial el uso de protector solar que debe ser aplicado a diario sin importar el clima donde se encuentre la persona.
