Várices: tratamientos caseros que ayudan a aliviarlas

Las várices aparecen cuando una persona tiene sus venas inflamadas, incluso, estas pueden llegar a verse a través de la piel. Generalmente, se forman en las piernas, pero hay quienes pueden tenerlas en otras partes del cuerpo.

Es necesario saber que este tipo de inflamación puede ocasionar molestias y doloresor lo que, dependiendo de la gravedad del caso, algunas personas deben ser operadas. Aunque algunos prefieren aliviarse con tratamientos caseros.

Es por ello que aquí encontrará una lista de opciones que puede adelantar desde la comodidad de su casa para que sienta el cambio y lo mejor es que muchas de estas son con cosas que usted ya tiene en su hogar.

¿Cómo aliviar las venas várices de las piernas?

Medias de compresión:

Estas pueden ser formuladas por un especialista o las puede adquirir en farmacias para usarlas mientras pase mucho tiempo de pie y que así mejore la circulación en la zona afectada. Con su uso frecuente podrá ver el cambio a mediano plazo y sentirse aliviado.

Uso de plantas medicinales:

Las plantas se usan desde el inicio de los tiempos por sus propiedades curativas, específicamente, para este problema se aplica el extracto de castaño de indias para dar una sensación de frescura. Aunque este no es el único utilizado, pues también se aplican aceites que tengan propiedades relajantes, como es el caso de la lavanda, muy usada en aromaterapia.

Incluir en su dieta alimentos con flavonoides:

Estos mejoran la circulación sanguínea, por lo que puede ver a largo plazo el alivio en sus várices, entre ellos se encuentra:

• Cebollas, pimientos, espinacas y brócoli
• Cítricos y uvas, cerezas, manzanas y arándanos
• Cocoa
• Ajo

Eleve sus piernas:

Después de una jornada larga puede llegar a casa y acostarse en su cama o una superficie plana y cómoda, donde pueda apoyar sus pies en una pared para ayudar a la circulación de esta zona que puede llegar a sobrecargarse.

Masajee sus piernas:

Use su crema hidratante o aceites para poder masajear bien la zona, ejerciendo una leve presión, dependiendo de cuánto dolor tenga para sentir el alivio.

No olvide hacer ejercicio:

Debe mantenerse en constante movimiento, aunque no es recomendable que haga ejercicios de alto impacto. Aproveche para no quedarse quieto, pues esto incrementa el riesgo.

Use ropa suave:

Procure dejar de lado los jeans apretados o cualquier prenda que pueda afectar la circulación de sus piernas. Así sentirá el alivio por la comodidad que otorgan las prendas sueltas.

Mojar con agua fría sus piernas:

Cuando sienta demasiado dolor es positivo que pueda meter sus piernas bajo el agua, en la ducha o en la tina, sin embargo, debe saber que esta tiene que estar fría para tener una contracción de los músculos que permita ver los cambios.

¿Qué empeora las várices?

El consumo de algunos alimentos excesivos en grasas o dulce pueden empeorar esta situación, así que se recomienda mantener una dieta saludable y balanceada. Aunque para esto es importante que consulte a su especialista en nutrición, puesto que cada persona requiere atención distinta.

Entre tanto, está claro que el hecho de no hidratarse puede ocasionar problemas de circulación, así que siempre tenga a la mano una botella de agua o consuma frutas hidratantes, como es el caso de la sandía o el melón.

Recuerde que debe consultar a su médico de cabecera antes de consumir cualquier tipo de medicamento o realizar las acciones mencionadas en este artículo, teniendo en cuenta que cada condición de salud es diferente.

Además, en dado caso de que su condición sea grave, es necesario que se someta a los tratamientos médicos que le recomiende su especialista, puesto que podría empeorar si no se cuida.