![Cepillar los dientes con bicarbonato de sodio puede mejorar el aspecto del esmalte dental.](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/EV77X7FFQRACFMVYG5SYXBYMJE.jpg?auth=597870e14a85a64bd71eb480fa0c8bd60dda7cfa021b2bd16bb9d4a875062357&smart=true&quality=75&width=1280&height=720)
Salud
¿Cuáles son los remedios caseros que sí funcionan para eliminar de raíz el sarro en los dientes?
Mantener la salud oral es fundamental para evitar dolores bucales futuros.
La salud dental es algo que muchas personas no cuidan lo suficiente hasta que enfrentan problemas relacionados con la falta de higiene. Uno de ellos es el sarro, también llamado cálculo dental o tártaro, una capa de placa bacteriana que se ubica sobre los dientes.
Los expertos de la compañía Sanitas sostienen que esta condición se desarrolla con la unión de saliva, restos de comida que permanecen en los dientes y colonias de bacterias que se alimentan de esto. Al no cepillar y limpiar la boca como se debe, lo que ocurre es que la placa, que inicialmente es invisible, empieza a depositar una película de sustancias minerales que adquieren la conocida tonalidad amarillenta o marrón del sarro.
Esa sustancia son, generalmente, sales de calcio y de fósforo. Ahora bien, el sarro no se trata solo de un dilema estético, como podría parecer a simple vista, también tiene implicaciones de salud bucal.
Los depósitos de minerales acumulados en la dentadura son los que desarrollan, por un lado, las caries, que son áreas de los dientes dañadas de manera permanente, en las cuales se forman pequeños orificios. El portal Medline Plus, de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, explica que las complicaciones que pueden derivar las caries son: molestia o dolor, diente fracturado, incapacidad para morder con los dientes, absceso dental, sensibilidad dental, infección del hueso, pérdida de hueso y, en último caso, pérdida de dientes.
![Lo que no debe usar para blanquear los dientes.](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/OOOXQ77LZJDQVNDHTDU5OXPBXU.jpg?auth=4b8b3287a0cf65923db01e1ff12988c69d9df3b57a1c4185a9f93be3a1c73b58&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Por el otro lado, los depósitos también pueden desencadenar la enfermedad periodontal, que es “una infección grave de las encías que daña el tejido blando alrededor de los dientes”, y que si no se trata, “puede destruir el hueso en el que se apoyan los dientes, causando que estos se aflojen o se caigan”, expresa Mayo Clinic.
Mantener una Higiene Bucal Impecable: Consejos y Remedios Caseros
La salud bucal es esencial para el bienestar general, y mantener una higiene bucal adecuada es clave para evitar problemas como el sarro dental. Uno de los consejos constante por parte de los expertos en la salud oral es el cepillado regular es fundamental asegurarse de cepillarte después de cada comida utilizando un cepillo de dureza media y una pasta dentífrica de calidad.
El uso constante del hilo dental en muchas ocasiones se subestima por lo menos una vez al día para limpiar entre los dientes y eliminar la placa que el cepillo no puede alcanzar.
![Hilo dental](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/XVWOEK7X25DT7DWNGFVPAGTCCE.jpg?auth=bb8b563d66184562a9a4e154986bedcf06fe6d1b31affe2c73ccf9aaeaafc9c8&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Remedios caseros
Bicarbonato de sodio:
Este es un remedio casero eficaz para eliminar el sarro dental. Mezcla dos partes de bicarbonato con una parte de sal y un poco de agua para formar una pasta. Utilice esta mezcla con un cepillo de dientes para limpiar las áreas donde se acumule el sarro. Enjuage bien después para evitar dañar el esmalte.
Zumo de Limón:
El limón tiene propiedades bactericidas. Se debe mezclar el zumo de medio limón con unos 150 ml de agua y úsalo como un colutorio. Sin embargo, se debe tener en cuenta que el limón es ácido y puede dañar los dientes, es importante enjuagarse bien los dientes.
![Una infusión a partir de las hojas de la planta y acompañarlas con zumo del limón puede traer múltiples beneficios.](https://www.elpais.com.co/resizer/v2/RULAUNIXTVHPXNNYBONKFHIO5Q.jpg?auth=5e159080602767ee56a79e66c91bd4ad365665ab1fe53d6927679dc64941ec30&smart=true&quality=75&width=1280&fitfill=false)
Agua Oxigenada:
Prepara una mezcla con unos 100 ml de agua y 30 ml de agua oxigenada para enjuagar la boca. Esto ayudará a desinfectar y eliminar el sarro. Al igual que con los otros remedios. Sumado a la anterior es fundamental visitar regularmente a tu dentista para un chequeo profesional y limpiezas dentales periódicas. Mantener una buena higiene bucal es esencial para prevenir problemas dentales y disfrutar de una sonrisa sana y radiante.
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