¿Cuántas horas puede estar sin cepillarse los dientes?

Sin duda, los dientes son parte fundamental en el aspecto estético de las personas, por esa razón, los especialistas recomiendan tener una higiene y limpieza constante en esta parte del cuerpo.

Es importante precisar que para evitar la aparición de caries u otras enfermedades dentales es fundamental lavarse la dentadura de manera frecuente.

Según expertos, una persona debe cepillarse, al menos, dos veces al día para mantener los dientes y las encías sin afecciones.

Al momento de cepillarse hay que tener en cuenta que es mejor hacerlo por la mañana y luego de cada comida que se ingiera durante el día. Esto es clave para evitar la acumulación de placa bacteriana y residuos de comida, especialmente en la noche.

Pero también hay que tener presente cómo se hace, ya que si se lavan con mucha frecuencia se puede dañar el esmalte. Es decir, entre dos y tres veces al día en suficiente. Además, la técnica en importante para no maltratar la dentadura.

Cuando se lavan los dientes con productos espontáneos puede desgastar el esmalte natural de la dentadura, así como dañar las encías y la lengua.

Eso sí, no se puede pasar más de 10 horas sin hacer una limpieza de la boca, ya que después de ese tiempo pueden aparecer problemas de gravedad como la placa y las caries.

De esta manera, el cepillado de dientes normalmente debe durar dos o tres minutos, pero es esencial llegar a todos los dientes y asegurarse de que todas las superficies estén completamente limpias.

Por lo tanto, el tiempo necesario para lavarse los dientes varía según el número de dientes que tenga cada persona.

Cabe resaltar que si en algún momento tiene molestias dentales, lo recomendable es acudir a su odontólogo de confianza para que revise cada cado y recomiende un tratamiento adecuado según el caso en específico.